2020年11月24日 / 最終更新日時 : 2020年11月19日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~通院すべき?② うつ状態を放置すると?~ チェックリストにあてはまったら 精神科の受診率や、精神疾患と診断される人が増えてきている、という話をよく耳にすると思います。 うつ病などの気分障害に関しては30人に一人が診断されているというデータもあるため、あなた自身や […]
2020年11月22日 / 最終更新日時 : 2020年11月20日 kitakitagawawa お役立ち心理学 頭が働かない、何も解決しない・・・そんな悩みを解決! 週の終わり/始まりのメンタルケア講座! その13 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 勉強や仕事、人間関係。考え事は増える一方なのに、解決はしな […]
2020年11月20日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~通院すべき?① うつ症状チェック~ うつかも? と思ったら 近年、精神科の受診率や、メンタル系疾患と診断される人の割合・人数が増えている、という話をよく聞くようになりました。 うつ病、双極性障害、発達障害、睡眠障害・・・ 精神系の疾患は様々ですが、実際、う […]
2020年11月17日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族トラブル⑥ 要介護を予防~ 黙っていると介護が必要! 予防策とは 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家にいたくない。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 家族間での問題としては、夫婦のコミュニケーション […]
2020年11月15日 / 最終更新日時 : 2020年11月13日 kitakitagawawa お役立ち心理学 疲れた時こそ運動!? ベッド直行とスイーツがNGな理由 週の終わり/始まりのメンタルケア講座! その12 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 勉強や仕事、人間関係、いつも頭がフル稼働していて、疲れちゃ […]
2020年11月11日 / 最終更新日時 : 2020年11月11日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族トラブル⑤ 老いと介護~ される側になるのも、する側になるのも心配。老いについて。 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 将来、介護が必要になってしまうのだろうか。 老 […]
2020年11月10日 / 最終更新日時 : 2020年11月10日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族トラブル④ 親子問題~ 悩まない人はいない! 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家にいたくない。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 親にとっては子供は初めてで、子供だって親は選べません。 世代も違 […]
2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2020年11月9日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族トラブル③ 子供について~ 悩まない人はいない! 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家にいたくない。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 子供がいたら、誰もが必ず苦悩を経験します。 親は、子供よりも何年 […]
2020年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 kitakitagawawa お役立ち心理学 週末は、ゆっくり時間をとってリフレッシュ! 週の終わり/始まりのメンタルケア講座! その11 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 週末は、人間関係や仕事、ネガティブじゃなくて、リフレッシュ […]
2020年11月4日 / 最終更新日時 : 2020年11月4日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~家族トラブル② 夫婦間トラブル~ 家庭の環境は一番大事! 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家にいたくない。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 両親が喧嘩しているのを見ると、居心地が悪くなってしまいませんか […]