2020年8月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月20日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係⑥ SNS問題の解消方法~ 友達トラブルその2 SNSトラブルを解消しよう 友達がいない。少ない。 友達を増やしたい。 友人関係のトラブル、喧嘩が怖い。 SNSで友人に振り回される・・・ 友人関係のトラブルは、あなたにとってかなりストレスになるでし […]
2020年8月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月19日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係⑤ SNSがトラブルに?~ 友達トラブルその2 SNSのトラブル 友達がいない。少ない。 友達を増やしたい。 友人関係のトラブル、喧嘩が怖い。 SNSで友人に振り回される・・・ SNSでのトラブル、なんと中高年よりも若い世代のほうが多いのです。 こ […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その11 心や体へのストレス~ 自分のストレスに気付けないあなたへ 思うようにいかない、嫌なこと。 喪失感が大きくて、何も手につかない。 自分への絶望。 卒業、就職、昇進、結婚、嬉しいはずなのに手につかない。 それでも、「大丈夫」 「なんとかなる」 と […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係④ 友達とのトラブル~ 友達といても居心地が悪い・・・そんな時に 友達がいない。少ない。 友達を増やしたい。 友人関係のトラブル、喧嘩が怖い。 友人に振り回される・・・ 喧嘩をしてしまった・・・ お互いに全く別の人間ですから、トラブルは起きて当 […]
2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2020年8月17日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係③ 友達をつくる~ 「友達がいない」悩みの解決方法 友達がいない。相談できる人がいない。 友達が少ないのが悩み・・・友達を増やしたい。 喧嘩やトラブルになってしまうのが怖い。 友人関係のトラブルに振り回される・・・ 相談できる相手がいれば解 […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月15日 kitakitagawawa お役立ち心理学 小さな悩みを即効解決! ~その2 頑張りすぎてしまうあなたへ~ 勉強も仕事も家事も、嫌になることはある! このまま仕事するだけの人生、それって幸せなのかな。 哲学的で難しいね。幸せかどうかの不安は、軽減することができるよ! 何で頑張らなきゃいけないんだっけ? と立ち止まってしまった。 […]
2020年8月14日 / 最終更新日時 : 2020年8月14日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係② 友達がいない~ 一人、孤独は辛いもの 友達がいない。相談できる人がいない。 友達が少ないのが悩み・・・友達を増やしたい。 喧嘩やトラブルになってしまうのが怖い。 友人関係のトラブルに振り回される・・・ 一人でいると、問題を抱え込んで精神 […]
2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その10 「悲しい」「悔しい」の意味~ 悲しい、悔しいと感じる意味 思うようにいかない、嫌なこと。 喪失感が大きくて、何も手につかない。 自分への絶望。 卒業、就職、昇進、結婚、嬉しいはずなのに手につかない。 うまくいかずに悔しい、と感じたり、 何かを失って悲 […]
2020年8月13日 / 最終更新日時 : 2020年8月13日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~友人関係① 「友」とは~ 悩みの多い「友人関係」 友達がいない。相談できる人がいない。 友達が少ないのが悩み・・・友達を増やしたい。 友人関係のトラブルに振り回される・・・ 職場や学校の問題はもちろん、私たちの悩みの種は友人関係にもたくさんありま […]
2020年8月12日 / 最終更新日時 : 2020年8月12日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手が言うことを聞いてくれない②~ 相手が言うことを聞いてくれない 部下が指示通り動いてくれない。 子供に言うことを聞いてほしい。 悩みを解決するアドバイスをしたのに、実行してくれない。 職場でも、自宅でも、友人関係でも、こんな経験はありませんか? せっか […]