2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 kitakitagawawa ブログ ストレスをためこみにくい考え方と、見逃しがちなストレス いろいろな種類のストレスがあるけど、意識していないストレスというものもあるんだ。 周囲にあるストレス要因を見ていこう！ ストレスになるできごと 環境的な問題 まずは住まいの問題。引っ越し、安全じゃない住まい […]
2017年3月4日 / 最終更新日時 : 2017年11月29日 restart ストレス VSキラーストレス！－コーピング－ リス太：以前、就労移行支援事業所リスタートのプログラムでも取り上げた、コーピングを今回は説明するね。 K君：・・・コーピングってなんだっけ？ リス太：コーピングっていうのは、自分のストレスを分類わけし、 自 […]
