高田馬場

2021/5/11

コミュニケーション「現在気になっているニュース」/認知行動療法講座「アクションプランを立てる」

コミュニケーションプログラム火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「現在気になっているニュース」です。今回の皆さんの意見はこちらになります！コロナワクチンの予約が取れない松屋が赤字なのが心配イスラエルとニュージーランドの感染 ...

2021/5/7

ワークショップ「今まで一番頑張ったこと」

ワークショップ「今まで一番頑張ったこと」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「今まで一番頑張ったこと」です。今までの人生の中で、一番頑張ったといえることはなんでしょうか。頑張った ...

2021/5/5

就活SST「相手の気持ちを想像して行動する」

就活SST 前回は、会話を終わらせたいときのポイントについて考えました。今回は、相手の気持ちを想像して行動するということについてお話していきます。相手の気持ちを想像して行動する円滑な対人関係を築く上で、「相手の気持ちを読む（意図を推測する）」ことはどんな時も大切なことです。相手の思いや状況を考慮せずに、自分の事情だけで行動をしてしまうと、「自己中心的な人だ」「考えてくれていない」と思われ、関係にヒビが入ってしまう可能性があります。一方で、相手のことを考えすぎて、結局何も出来なかったという経験を持 ...

2021/5/1

土曜プログラム「頭の中の独り言」

土曜プログラム今日は土曜日ですが、就労移行支援事業所リスタートの活動日です！今回は、認知行動療法で取り扱っている「自動思考」と、そこに潜む"思い込み"についての課題に挑戦してもらいました！頭の中の独り言私たちは、様々な状況に対して、口には出さずに頭の中で様々なことを考えています。そのような頭の中での独り言には、数多くの思い込みが含まれています。自分の頭の中の独り言を客観的に分析し、自分の持つ思い込みを探していきましょう。ワークは以下のように進めていきます。 ①最近、自分が経験した状況をひと ...

2021/4/30

ワークショップ「スピードと質どちらが大事か」/自己分析「両親にされてイヤだったこと」

ワークショップ「スピードと質どちらが大事か」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「スピードと質どちらが大事か」です。仕事をする上では、スピード、質、どちらも求められますよね。もち ...

2021/4/29

祝日プログラム「口癖の裏に潜む思い込み」

祝日プログラム今日は昭和の日ですね。少々久しぶりの祝日ですが、今回も利用者のみなさんには特別課題に挑戦してもらっています。今回の課題の目的は、「口癖」に着目することで思い込みを見つける、というものです。口癖の裏に潜む思い込み自己分析講座や認知行動療法講座で、自分の持つ「思い込み」に注目してきました。今回は、”口癖”を分析することによって、自分が持っている思い込みに注目していきます。口癖のリストを用意したので、 ①　リストにある口癖について、その背後にどのような思い込みが潜んでいる可能性がある ...

2021/4/28

就活SST「会話を終わらせたいときのポイント」

新聞読解「緊急事態　鈍い通勤客減少」以下、記事の要約です。東京、大阪、京都、兵庫の4都道府県は26日、新型コロナウイルス感染拡大に伴う3回目の緊急事態宣言の発令後初の平日を迎えた。政府は25日から5月11日までの17日間で集中的に人の流れを抑えることを目指すが「宣言慣れ」のためか人出は4％減ほどとなる。この記事に対する利用者さんの意見・感想金曜日に出されてもタイミングが悪い。学生達の在宅も大変だ。業績悪化が見られる企業は仕方ない。オリンピックのためのパフォーマンスに見える。今年もゴー ...

2021/4/27

コミュニケーション「好きな音楽は？」/認知行動療法講座「問題解決の準備」

コミュニケーションプログラム火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「好きな音楽は？」です。皆さんに好きな音楽を発表して頂きました！初対面の人と話すときに共通の話題を見つける内容として音楽ネタは良いですよね！今回の皆さんの意見は ...

2021/4/23

ワークショップ「新しい国民の祝日を考える」/自己分析「両親の嫌いなところ」

ワークショップ「新しい国民の祝日を考える」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「新しい国民の祝日を考える」です。今現在、日本には年に16回の祝日があります。ここに、もうひとつ追加 ...

2021/4/21

就活SST「相手の希望を考えて行動する」

新聞読解「「まん延防止」通勤減らせず」以下、記事の要約です。大阪府が新型コロナウィルス対策で3度目となる緊急事態宣言を国に要請し、飲食店や大型商業施設の休業を含むより強い対策に踏み込む。宣言に準じる「まん延防止等重点措置」では日中の人出を抑えられておらず、夜間効果も過去2回の宣言と比べて薄い。この記事に対する利用者さんの意見・感想東京より大阪の感染者数が多いのが不思議。在宅ワークを増やして欲しい。コロナ慣れがあると思う。経済優先を進めた結果だと思う。ワクチンの用意が待ち遠しいですね。就 ...

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高田馬場

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