本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、ストレスの原因となる、他者に無意識に期待してしまう"役割"についての話です。 期待する役割と思い込み 人はいつでも、他者に対して何らかの”役割”を期待しており、その期待した役割と相手の実際の行動がズレていると、ストレスを感じます。 このようなズレを増やしてしまう要因として、「勝手に思い込む」ことが挙げられます。 「自分の言いたいことは相手に伝わっているはずだ」 「相手の言いたいことを自分は理解したはずだ」 これらの思い込み ...
