出張講座『うつの理解を深める』 本日の午後は、新宿しろくまカウンセリングより、講師として臨床心理士・公認心理師の『安藤 沙織』先生をお招きし、出張講座を開催していただきました。 講座の内容について、一部をご紹介します！ うつってなんだろう？ 健康な人でも、嫌なことがあった時など、憂うつな気分になることはあります。 憂うつな気分になっても、それが長引くことなく元気に戻れるのなら、問題ありません。 しかし、落ち込んでしまった後にそれが長引き、会社に行きたくないとか、上司に会いたくないというように苦しい状態が続 ...
