自己分析講座

2020/10/30

自己分析「小さいころ褒められた思い出」

新聞読解「トヨタもハッカー頼み」以下、記事の要約です。トヨタ自動車は３月、レクサスの多目的スポーツ車「NX300」に脆弱性が見つかったと発表した。指摘したのは中国IT大手のセキュリティー研究チームだ。企業が自社製品やシステムの弱点を見つけるため、外部の研究者や善意のハッカーの手を借りる動きが広がっている。背景には、見つかった欠陥の深刻度に応じて謝礼を支払う「バグ報奨金制度」の普及がある。この記事に対する利用者さんの意見・感想ハッカーと言う言葉にネガティブなイメージがついてしまっているので、こ ...

2020/10/23

自己分析「小さいころの嬉しかった思い出」

新聞読解「発展途上の自転車通勤」以下、記事の要約です。新型コロナウィルスの感染リスクを下げようと、自転車で通勤する人が増えている。「密」になりやすい電車やバスを避けられ、健康増進にも一役買う。ただ、自転車レーンの整備は途上で交通ルールの違反も目立つこの記事に対する利用者さんの意見・感想自転車する自転車をよく見かける。マナーの向上が必要だと思う。気軽に乗れるためにマナー違反が起きるので、免許制にしてはどうか。いい運動になるなどメリットが大きいが、車道を使うときの危険性が気になる。交通ルール ...

2020/10/16

自己分析「自分が本当にやりたいことを探す」

新聞読解「携帯値下げせめぎ合い」以下、記事の要約です。 NTTドコモ、KDDI、ソフトバンクの国内携帯大手3社は料金値下げを求める菅政権とのせめぎ合いとなっているそうです。政府の料金値下げは目玉政策である。菅政権となった今大手3社とも引き下げ方針を示している。大容量のプランに焦点をあげて値下げを検討している。値下げされた場合高速通信規格「5G」への投資負担が重い。この記事に対する利用者さんの意見・感想新しい政権の圧力が強い。格安携帯に皆流れれば大手も値下げすると思う。政府を応援したい。毎月の ...

2020/10/9

自己分析「自分の"ダメだ"と思う部分と経験の関係」

新聞読解「人事面談意思を明確に」以下、記事の要約です。多くの企業では仕事の目標を設定する面談の際に、キャリアの希望や可能な勤務地を訪ねる。そこで遠慮して明確な希望を伝えない人が多いが、どこでどんな仕事をしたいのか、きちんと話すべきだ。各人の情報を整理する段階で希望を明確に出していれば、配置を考えるときに意識してもらいやすい。この記事に対する利用者さんの意見・感想自分の希望を伝えたり、異動の理由を聞いたりなどして透明性を保つことが大事だと思った。自分から見える得意と人から見える得意は違うとい ...

2020/10/2

自己分析「自分の"ダメだ"と思う部分を深掘りしていく」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。自分の"ダメだ"と思う部分を深掘りしていく今日は、以前にも考えた「自分自身のダメだと思うところや嫌なところ」について、さらに深掘りしていきます。まずは、自分の性格や考え方の中から、「自分はダメだなあ」と思うようなところを挙げていきます。以前に行ったダメだと思うところや嫌なところについての分 ...

2020/9/25

自己分析「人生を一度だけやり直せるなら」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。もしも人生をやり直せるなら今日の自己分析は、「もしも一度だけ過去に戻って人生をやり直せるならどうするか」というものです。もちろん、実際に過去に戻ることができるわけではないので、ここで想像するのは"IF"の自分でしかありません。しかし、そのIFを想像することで、今の自分を構成している考え方や ...

2020/9/18

自己分析「肯定感を得るための４つのステップ」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今回は、以前にやって基本的構えの修正のため、自己肯定感を持つための方法についてです。基本的構えを修正する以前の記事で、「私はＮＧ」か「あなたはＮＧ」のどちらか、あるいは両方を持ってしまっていることによる対人関係への悪影響についてお伝えしました。基本的構えの中で目指していきたいのは、「私もＯＫ、あなたもＯＫ」の構えです。この構えを得るために重要なのが、「肯定感」です。以前の記事でもお伝えした ...

2020/9/11

自己分析「過去のネガティブな出来事に目を向ける」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、人生グラフを見ながら、過去のネガティブな部分に目を向けていきました。今までの人生においてイヤだったこと前回の自己分析講座では、禁止令から作られる「基本的構え」が周囲の人との関わり方に大きな影響を与えるということについて話しました。禁止令に限らず、今現在の考え方、価値観、性格といったものの多くは過去の経験から作られています。特に、「悲しかったこと」「イヤだったこと」「 ...

2020/9/4

自己分析「構えを確認するための"ゲーム"」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。復習：４つの基本的構え前回の自己分析講座で、人それぞれが持っている人生に対する「基本的な構え」というものを紹介しました。自分も相手も肯定する「私もＯＫ」「あなたもＯＫ」の構え自分に対しては否定的だが、他者のことは肯定する「私はＮＧ」「あなたはＯＫ」の構え自分に対しては肯定的だが、他者のことは否定する「私はＯＫ」「あなたはＮＧ」の ...

2020/8/28

自己分析「基本的構え」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。４つの基本的構え今日は、人それぞれが持っている、人生に対する「基本的な構え」についてです。言い換えるならば「人生の土台」や「世界の捉え方」とも言えるこの構えは、人との関わり方に大きな影響を与えます。基本的構えは、「自分」と「相手」をそれぞれ「肯定するか」「否定するか」という２つの軸で構成されます。主に親との関係によって作られてい ...

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