自己分析講座

2020/8/21

自己分析「人生のグラフ化」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、人生をグラフにして分析を行いました。人生のグラフ化今日は、「人生グラフ」の作成をしていきます。人生グラフは、X軸を年齢、Y軸を幸福度とした折れ線グラフです。幸福度というのは、"主観"で見て自分自身が幸福であったか、それとも人生が楽しくなかったかの尺度です。人生グラフには、あなたの幸福度が大きく変化したタイミングを書き入れていきます。何歳の時に、どんな出来事があっ ...

2020/8/7

自己分析「人生に影響する禁止令②」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。自己分析のプログラムでは、前回から引き続き「禁止令」について考えました。人生に影響する禁止令前回、「何もするな」「お前であるな」「子供であるな」という３種類の禁止令を紹介しました。今回も引き続き、他の禁止令を紹介していきたいと思います。「成長するな」前回紹介した「何もするな」に近い禁止令ですが、あちらが「自分で考えて行動すると失敗する」と考えて指示されたことだけやろうとするのに対して、こち ...

2020/7/31

自己分析「人生に影響する禁止令①」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、自己分析のプログラムで、「禁止令」について考えました。人生に影響する禁止令前回の自己分析の講座では、自分の嫌いなところ、ダメだと思うところの分析を行いました。そこで、出てきたポイントについて「なぜ」そうなのか、「なぜ」そう思うのかを分析していったところ、小さいころに作られた"思い込み"がいくつか見えてきました。すべてが思い込みによるものというわけではありませんが、実は自分を苦しめてき ...

2020/7/17

自己分析「自分のダメだと思うところ」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、自己分析のプログラムで、「自分のダメだと思うところ」についての分析を行いました。自分のダメだと思うところ今回の自己分析では、自分自身の嫌いなところやダメだと思うところに目を向けていきます。しかし、それは決して自己批判のためではありません。そのような部分があるからダメなのだ、と責めるのではなく、それらのポイントが、いつ、どのように生まれた欠点なのかを考えていきます。そのために今回は、 ...

2020/7/10

自己分析「Myキャラ作成②」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、自己分析のプログラムを行いました。前回の続きとして、「Myキャラ」の発表を行いました。Ｍｙキャラ発表前回の自己分析講座で、「Ｍｙキャラ」の作成を行いました。Ｍｙキャラの作成とは、「自分自身」をキャラクター化し、客観的に見ることに他なりません。Ｍｙキャラを作成していくことで、「自分は周囲からどのように見られているのか」「自分の価値感や行動理念はどのようなところにあるのか」を明確化して ...

2020/7/3

自己分析「Myキャラ作成」

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、自己分析のプログラムを行いました。久しぶりの講座となることもあり、今現在自分でどれだけ自分のことを理解しているかを知るために、「Myキャラ作成」を行いました。自己分析の目的改めて、自己分析講座の目的を確認したいと思います。自己分析講座の目的は、大きく分けて２つあります。 ① 他者に伝えられるようになることまず１つ目は、自分のことを知り、他者に伝えられるようになることです。就職活動の ...

2020/3/27

自己分析講座「自分史～小学生の頃の自分～」

新聞読解「『住みたい街』の条件とは」以下、記事の要約です。「横浜、3年連続首位武蔵小杉は20位に後退」。リクルート住まいカンパニーがまとめた「住みたい街ランキング2020関東版」（駅別）で川崎市の武蔵小杉が前年の9位から20位へ、順位を大きく下げたという。川崎市長の定例会見でも、「かなりインパクトのある数字で、深刻に受け止めている」と答えた市長は「安全対策をしっかりやって、魅力の発信に努めたい」とも付け加えた。2019年10月の台風19号で武蔵小杉のタワーマンションが浸水被害を受け、イメージが悪化した ...

2020/3/13

自己分析講座「自分史（小さいころの自分）」

新聞読解「米で植物肉普及 ESG追い風」以下、記事の要約です。エンドウ豆や大豆など植物由来のタンパク質で作る「植物肉」で先行している米ビヨンド・ミートは27日、2019年の売上高が前年比3.4倍の約330億円だったと発表した。植物肉を使うと畜産に伴う畜産に伴う温暖化ガスを減らせるため、気候変動への対応をアピールできるとみる企業が活用拡大。環境などを考慮して企業を選別する「ESG投資」が植物肉の普及を後押ししている。この記事に対する利用者さんの意見・感想気候変動への意識が高まっているのだなと感じた。 ...

2020/3/6

自己分析講座「１文自己紹介」

新聞読解「『年がいもなく』を壊す」以下、記事の要約です。商品を開発しているのはシニア向け雑誌と通販を手掛ける春めくホールディングスだ。高齢化に伴い、シニア消費は盛り上がるはずだった。実際に時間とお金があるのはシニアだ。だが思ったほどではない。イオン会長いわく「人は若い時より、年をとった方が個人差が大きくなる」からだ。一律のマーケティングは適用しない。雑誌のハルメクもこの流れに合わせ、変身した。ハルメクの前身は、「いきいき」。健康や年金、死などやや重めのテーマが多かったが２０１６年４月に誌名を変更。さら ...

2020/2/28

自己分析講座「周りから見た輝く自分」

新聞読解「大学図書館心くすぐる」以下、記事の要約です。各地の大学が学生の「学び」の機能を高めようと、図書館の改革を進めている。本に接する機会を意識的に増やすため、図書館をキャンパスの中心に据えた校舎を新設したり、仲間同士で気軽に利用できる自習室などを館内に充実させたりする動きも目立つ。教育・研究の場としての図書館を時代に対応してどう位置づけるか、各大学の戦略も問われている。この記事に対する利用者さんの意見・感想大学図書館の内装が工夫されていて、行きやすいなと感じた。図書館の位置を学内の中心に置くの ...

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