高田馬場

2020/12/30

年末プログラム「１年を振り返る」

年末プログラム就労移行支援事業所リスタートの年末特別プログラム　本日で３日目です。今日は、リモートで顔を合わせながら、１年の振り返りを行いました。１年を振り返るこれから振り返りをしていくにあたって、できなかったことや直していきたいことに注目するのも大事ですが、目的はあくまで「自分を責める」ことではなく「自分と向き合い、成長を感じる」ことです。そこで、ここがダメだった、悪かったとして振り返るのではなく、うまくいかなかったことについてはそこから何を学べたか、次にどう活かせるかといった目線で振り返っ ...

2020/12/29

年末プログラム「目標を立てる」

年末プログラム就労移行支援事業所リスタートの年末特別プログラム　本日で２日目です。今日は、「目標を立てる」課題を行いました。目標を立てる 10年後、自分がどんな環境でどんな風に働いているか、イメージすることができますか？日々の生活で精一杯で、５年後、10年後の自分がどうなっているか、客観的にイメージするのは難しいかもしれません。しかし、目標を持たずに生活していると、自分の成長を実感することができず、漠然と将来が不安な状態が続いてしまいます。自分に自信を持ち、不安のない生活を送るためには、目標 ...

2020/12/28

年末プログラム「逆の立場で考える」

年末プログラム早いもので、もう今年も終わりが近付いてきました。就労移行支援事業所リスタートでは、今日から３日間は年末特別プログラムとして、１日１つの課題に挑戦していきます。今日の課題は、「逆の立場で考える」練習です。逆の立場で考える自分と逆の立場の意見は、つい「間違っている」とか「そんなことはない」と決めつけてしまいがちです。しかし、逆の立場にも優れたところやあっているところはあるものです。逆の立場で考えられるようになることは、相手の立場も考慮したより良い意見を伝えるために必要なのです。 ...

2020/12/25

ワークショップ「満員電車を減らす方法」/自己分析「中学生の頃の自分史」

ワークショップ「満員電車を減らす方法」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「満員電車を減らす方法」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテーマについての利用者 ...

2020/12/24

紹介！コミュニケーションのテクニック㉙　～職場で役立つ！シチュエーション別対応リスト④～

紹介！コミュニケーションのテクニック就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。シチュエーション別対応リスト④ 今回も、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションに対す ...

2020/12/23

就活SST「行動を駆り立てる欲求」

新聞読解「鳥インフル被害　過去最悪」以下、記事の要約です。全国の養鶏場で鳥インフルエンザの発生が相次いでいる。西日本を中心に被害が広がっている。今シーズンは殺処分数約330万羽となり過去最高。この記事に対する利用者さんの意見・感想あらためてみると脅威だ。変異によっては人にも感染するかも。鳥は対策出来ないから人が気をつけないと。目に見えないから恐ろしい。来年はウイルスが収束してくれると嬉しいですね！就活SST 前回の就活SSTでは、ハートビーイングに挑戦することで外的コントロールが人間 ...

2020/12/22

コミュニケーション「都会派？田舎派？」/認知行動療法講座「早期不適応スキーマの例」

コミュニケーションプログラム「都会派？田舎派？」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「都会派？田舎派？」都会派に4票　田舎派に2票結果は都会派優勢でしたね～人それぞれの状況によって意見が違いました！お互いに質問をしてい ...

2020/12/18

ワークショップ「良い会社が持っている３つの条件」

ワークショップ「良い会社が持っている３つの条件」ワークショップでは、人に意見を伝えたり、相手の意見をしっかり聞き取って理解し、質問をする訓練をしていきます。今回のテーマは「良い会社が持っている３つの条件」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテーマについての利用者さんの意見安心して働ける社員同士に信頼関係がある職場の空気が和やかチャレンジがしやすい業績が安定している会社に求める条件は人によっても違いますし、業界などによっても変わってきます。そんな中で、自分が求める ...

2020/12/16

就活SST「ハートビーイング」

新聞読解「動画配信　主導権争い激化」以下、記事の要約です。映画などコンテンツ大手が動画配信サービスに続々と参入している。ソニーは米アニメ配信会社を1200億円で買収すると発表。米ネットフリックスなど先行するプラットフォーマーと、急成長する配信サービスの主導権を巡る争いが激化する。この記事に対する利用者さんの意見・感想動画配信の種類が複雑。レンタルビデオ店より良い配信サービスでは過去にやっていたアニメが見れて嬉しい。日本のアニメは世界に通用するのか？今後も動画配信サービスが楽しみですね！ ...

2020/12/15

コミュニケーション「もし３億円あったら」/認知行動療法講座「早期不適応的スキーマ」

コミュニケーションプログラム「もし３億円あったら何に使う？」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「もし３億円あったら何に使う？」趣味に使う、自己投資に使う、家電などに使って生活の質を上げる、貯金に回すなど、実に多彩な意見が出 ...

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高田馬場

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新聞読解「不快な『音ハラ』ご用心」/ 就活対策「魔法の100億円ワーク」

ワークショップ「新卒の『明るさ』『真面目さ』『賢さ』優先するのは？」/自己分析「自己分析の総まとめ」

新聞読解「自動運転の新興東京湾岸に集積」/PC講座「AVERAGE関数とは？」

就活SST「選択理論を使う練習③」

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