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ワークショップ「テレビとYoutube、有益なのは」/自己分析「人生グラフで幸福度をグラフ化する」

ワークショップ「テレビとYoutube、有益なのは」

ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。

発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。

また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。

今回のテーマは「テレビとYoutubeはどちらが有益か?」です。

昔は、家でテレビを見るのは当たり前の光景でした。

しかし今となっては、ほとんどテレビは見ていないという人も少なくないのではないでしょうか。

その代わり、Youtubeなどの動画配信サービスの需要が高くなってきました。

利用者のみなさんに考えてみてもらいました。

このテーマについての利用者さんの発表

利用者さんの発表

  •  数多くのジャンルについて、多角的な立場の人から発信があるためYoutubeは有益
  •  TVは、幅広い層に見やすい番組を作っているので、大規模なコミュニティでは特に有益
  •  Youtubeの情報は信頼性が低い場合もあるので、鵜呑みにしないよう注意が必要
  •  特定のジャンルについての情報が欲しい時にはYoutubeが有益

ココがポイント

何を目的とするか、求めているものはなにかをはっきりさせた上で、双方の比較を行うことが大事ですね!

自己分析講座

前回は、禁止令から作られる、他者と関わる時の"構え"についてご紹介しました。

今回は、過去の自分の幸福度をグラフ化した、「人生グラフ」の作成を行います。

人生グラフ

今回は、「人生グラフ」を作っていきます。

X軸を年齢、Y軸を幸福度として、これまでの人生を折れ線グラフとして表現します。

何歳の時に、どんな出来事があって幸福だったのか。

あるいは反対に、どんな出来事が原因で人生が楽しくなくなってしまったのか。

「人生グラフ」を作ることで、人生の分岐点が見えてきます。

なお、グラフ作成の際には、あくまで主観的な幸福度で作るようにしてください。

他者からどのように見られようとも、自分にとって大きな影響を受けた事柄であれば、それはグラフの中に含めたほうが良い内容です。

人生グラフの見方

人生グラフからは、グラフが上向きになったところと、下向きになったところのそれぞれから、自分の得意不得意や、今持っている考え方について読み解くことができます。

グラフが上向いた時期は、自分にとって過ごしやすい、あるいは力を発揮しやすい環境であったと考えられます。

何をしていたか、周囲の人とどのような関係を築いていたかなど分析することで、自分の長所や望む環境が見えてきます。

一方、グラフが下向いた原因となる出来事は、今の自分を縛り付ける考え方を生んだ元凶になっている可能性があります。

例えば、受験の失敗などといった大きな失敗の経験は、自分に対し悪いレッテルを貼ることや、新しいことに挑戦することをやめてしまうことの原因になり得ます。

なぜその出来事にショックを受けたのか、その出来事がなければどのように変わっていたか、考えて見ると良いでしょう。

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