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2026/2/19
人生で大切な７つのこと
本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、あなたにとっての人生の価値を７つの分野から考えていきます。 どう生きたいか、どんな人でありたいか あなたにとっての人生の価値とはどのようなものでしょうか。 どこに向かって進んでいけば、望む人生を生きられるのでしょうか。 今回は、それを知るためのワークです。 以下に挙げるのは、人生において重要とされる７つの価値の領域です。 各領域で、自分にとってどのような意味を持つか、どうありたいかを書き出してみてください。 その後、 自分 ...
2026/2/20
人生グラフを見ながら性格を深掘りする
自己分析講座 前回は、「人生グラフ」を元に、今の自分自身をより深く分析しました。 今回も引き続き、自分の性格を深掘りしていきます。 人生グラフを見ながら性格を深掘りする あらためて、自分の性格の嫌いなところ、ダメだと思うところを深堀りしていきます。 今の性格は、子供の頃や過去の環境で自分を守るために必要だった『戦略』です。 しかし、今現在その環境にいないのであれば、今の自分にあった考え方にアップデートしていく必要があります。 自分の性格に基づくような考えや行動の選択は、無意識のうちに反射で出てくるものです ...
2026/2/19
新聞読解「ロボットであなたも『50人力』」/PC講座「タイピングを覚えよう！」
新聞読解「ロボットであなたも『50人力』」 以下、記事の要約です。 サイバーエージェントやパナソニックホールディングス（HD）が１人で複数台のサービスロボットを操れるシステムの開発を進めている。 人工知能（AI）に判断を補助させることで人間１人が動かせるロボットの数を飛躍的に増やす。 八面六臂の活躍をするロボットが、人手不足解消の切り札になるかもしれない。 利用者さんの意見 人手不足解消のためには良い試み 経験則に頼っていたところがAIの普及で働きやすくなると良い 在庫 ...
2026/2/18
就活SST「細目で説得力をあげる8つのテクニック」
新聞読解「過去の価値観を手放す『アンラーニング』」 以下、記事の要約です。 これまで培った仕事のスキルや価値観を意識的に手放す「アンラーニング」に取り組む企業や個人が出てきた。 シニアや転職者が固定観念を捨てることで、新たな成長を目指す狙いだ。 利用者さんの意見 どの時代にも仕事で必要な普遍的なスキルもありそう 無理に価値観を手放す必要はなく、環境を変える手もありそう シニアだからといって若者に遠慮したりせず、仕事の主役になっても良い 企業が求めるスキルや価 ...
2026/2/17
コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「認知とは」
コミュニケーション「気になるニュース」 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行っています。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていると雑談しやすいですよね ...
2026/2/13
自己分析「人生グラフを読み解く」
自己分析講座 前回に引き続き、「人生グラフ」を元に、今の自分自身をより深く分析していきます。 人生グラフにおいて、グラフが下向きに曲がってしまったポイントと、そこからの影響について、いくつか例を示します。 例① 成果が出ていないと愛されないと感じた 10歳の頃、テストで100点を取った時や、習い事で表彰された時には親が喜んでくれたが、平均点だったり失敗したりすると、明らかにガッカリされて、存在を無視されているかのような冷たい空気を感じた。 役に立っていなければ自分に価値はないという考えが根底に作られている ...
2026/2/12
新聞読解「昇進への道はAI資格」/PC講座「Excelで書類を作ってみよう！⑧」
新聞読解「昇進への道はAI資格」 以下、記事の要約です。 人工知能(AI)関連資格の取得を昇進要件に加える企業が増えている。 企業主導でAIスキルを底上げする動きが広がってきた。 利用者さんの意見 AI関連の資格があることを初めて知った 日本ではAIのイメージが悪いため、AIの学習意欲の低下に繋がっているのでは 資格を持って昇進して、具体的にAIで何をすればいいのか不明瞭だ 日本ではクリエイター精神や過程を大事する風潮があるように思う 日本は海外よりAI学習 ...
2026/2/19
ライフ・スタイル診断
本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、アドラー心理学に基づく「ライフ・スタイル診断」について紹介します。 ライフ・スタイルとは アドラー心理学とは、オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが提唱した心理学です。 アドラー心理学で特に大事とされる考え方が、「自分の人生を決めるのは自分である」というものです。 その「自分で決めている自分の人生観」を指す言葉として使われるのが、ライフ・スタイルです。 ライフ・スタイルは、大きく６つに分類されると考えられています。 ...
2026/2/10
認知行動療法講座「スキーマのまとめとPDL」
認知行動療法講座 前回は、スキーマ修正ワークシートを使って、実際に自分のスキーマを見直しました。 今回は、スキーマについてのまとめと、新しいスキーマを定着させるためのPDL（ポジティブ・データ・ログ）についての紹介です。 スキーマのまとめ スキーマとは、自分の考えの前提や、当たり前になっている思い込みです。 広い意味では、「外に出る前には服を着替えないといけない」とか、「物を買うときはお金を払わないといけない」というのもスキーマと言えるでしょう。 スキーマは、必ずしも悪いものではありません。 むしろ、スキ ...
2026/2/9
就活対策「面接・実習時の訪問マナー」
就活対策「面接・実習時の訪問マナー」 今回の就活対策は「面接・実習時の訪問マナー」についての講義を行いました。 面接や説明会、体験実習等で企業を訪問する機会は多々あります。 その際の流れやマナーを事前に確認し、安心して企業に足を運べるようにしましょう！ ①準備 企業を訪問をする際は、事前の準備が大切です。 企業の所在地の確認や、目的地までのルート検索、 身だしなみや持ち物のチェックを行い、訪問時に困らないよう準備します。 ②受付 企業に到着したら、まずは受付を行います。 受付担当者がいる場合や内線で担当者 ...