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前回までの内容はコチラ！ ふんふ～ん♪ あれ？K君、今日はなんだかご機嫌だね？どうしたの？ あ、リス太くん！ 実は、ずっと欲しいと思っていたボールペンを買ったんだ！ 早速明日から、仕事で使うぞ～！ ちょっと待って！ K君の職場は、私物の文房具を使ってもOKか、ちゃんと確認した？ えっ？してないけど・・・もしかして、ダメなの？ 絶対ダメってわけじゃないよ。でも、職場によっては使う文房具が決められていることもあるから、事前に確認が必要な場合もあるんだ。 今日はまず、その話からしていこうか。 個人所有の文房具は ...

前回までの「リス太と学ぶ認知行動療法」はこちらから 前回、歪んだ思考を合理的な思考に治す方法についてやってみたわけだけど、もうできそうかな？ うーん、やり方はなんとなくわかったんだけど、いざ自分でやってみるとなると、まだちょっと自信がないかも・・・。 それなら、もうちょっと練習をしてみようか。今回は、思考の歪みを見つける方法についてやってみよう。   思考の歪みを見つける練習 それじゃあ、新しい例を出すから、思考の歪みを探していこう。   Bさんは、アルコール依存症と重度のうつから回復 ...

新聞読解 「フリーランス独占禁止法保護 過剰な囲い込み防ぐ」 本日の新聞読解のトピックは、「フリーランス独占禁止法」についてでした。 以下、記事の要約です。 　企業と雇用契約を結ばずに働く技術者やスポーツ選手らフリーランス人材が独占禁止法で保護される。労働分野に独占禁止法を適用するための運用指針で、企業が人材を過剰に囲い込んだり、生み出した成果に利用制限をかえたりするのを法違反の恐れがあると明確に位置づけた。働き方の多様化やシェアリングサービスの拡大を踏まえ、不利な立場になりがちなフリーランスの労働環境を ...

新聞読解「中国流近代化果たせるか　習氏が描く2035年」 本日の新聞読解のトピックは、「中国の社会主義近代化」についてでした。 以下、記事の要約です。 中国の習近平国家主席は2期目のスタートにあたって、2035年に「社会主義近代化」を基本的に実現するとの目標を掲げた。それはどんな国の姿なのか。「35年、中国は世界のGDPで世界の30％を占める」「胡錦濤は小康社会の時代だった。次の目標は共同富裕で、20年以降、中国は共富時代に入る」2期目の習政権発足から間もない昨年11月、政権ブレーンの一人である胡鞍鋼・清 ...

新聞読解「競争力見つめ直そう いずれ誰も来ない国に」 本日の新聞読解のトピックは、「外国人労働者」についてでした。 以下、記事の要約です。 人口減で日本の働き手が減る構図が続く限り、年々増える外国人労働者は存在を高める。国際的な人材獲得競争を見据えてどのように受け入れていくべきか。共生の輪を防ぐ方策を探る。中国・上海市内には多くのフィリピン人女性が家政婦として働く。マリア・トマスさんは「子供たちと離れるのはつらいが、家族を支えなくてはいけない」。月収は約8千元（約14万円）。日本で働いた経験があるが「日本 ...

新聞読解　公平に見守る社会性、対人関係学ぶ機会 子どものきょうだいげんかにどう対応したらよいか悩む親は多いだろう。専門家は、「きょうだいげんかは、社会性を育む貴重な機会。親はなるべく介入せず、公平に接することを心がけて」などとアドバイスする。東京都内の会社員女性の家では、小学4年生の長男10歳と保育園に通う長女5歳が、毎日のようにけんかをする。「妹に大切なおもちゃを勝手に使われた」「お兄ちゃんの方がおやつの量が多い」など、ささいなことがきっかけで、口論となったり、腕をつかみあってとっくみあいになったりする ...

第37回(？)卓球大会！ 今日は建国記念日の振り替え休日…ということで、リスタート恒例卓球大会を開催しました！ 思わず見入ってしまうような白熱した試合が続きました！ 身体を動かした後は・・・ お昼はたこ焼き！ こんにゃくやサクラエビの入ったおいしいたこ焼きを食べました！ ごちそうさまでした！

前回までの内容はコチラ！ リス太のビジネスマナー講座！今週もやっていくよ！ 待ってました！ 今日は、聞きたいことがあったんだ。 お？なになに？ この前、仕事で電話をかけたんだけど、「担当の者に代わりますので、少々お待ちください」って言われたんだ。 でも、中々担当の人が来なくって、少々お待ちくださいって、どれくらい待てばいいんだろう？って不安になっちゃったんだよ。 うーん、なるほど。よく聞く表現だけど、具体的な数字じゃないから、ちょっとわかりづらいかもしれないね。 そういうときは、場面に合わせて相手がどうし ...

今日はNHK主催の福祉大相撲を観に行きました！ 今角界は色々と揺れていますが・・・笑 プログラム内容 ・初っ切り ・相撲甚句 ・人気力士と子供達の取組 ・人気力士と歌手のお楽しみ歌比べ ・幕内取組 ...等々。 普段なかなか行く機会のない国技館と、生でみるのは初めてのお相撲さんと取組！！ リスタートでは、レクリエーションなどのプログラムで事前に相撲について調査・発表などを行っていたのでより楽しむ事ができました！ →調査&発表！ ～意外と知らない、相撲のあれこれ～　2月8日 いざ国技館へ！ なんとも ...

前回までの「リス太と学ぶ認知行動療法」はこちらから さあ、今日は歪んだ思考を合理的な思考に変える練習をしてみるよ！ ええと確か、「合理的な」考え方をすることで、マイナスの感情を和らげる・・・ってことだったよね？ そうなんだ。いやな気持ちは歪んだ考え方から起こるっていうことは、考え方を変えれば、気持ちも変わるはずだよね？ 「気分は考え方次第」ってことだね！ でも、そう簡単に考え方を変えることなんてできるのかな？ 確かに、ただ考え方を変えようとしても難しいよね。 でも、「歪んだ」思考の歪みを正すと考えたらどう ...