休日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、アサーションとDESC法についてお伝えします。 アサーションとは 人が自己表現をする方法には、３つの種類があります。 ①非主張的自己表現 自分の考えが言えず、自分を抑えて相手の言うことをそのまま聞き入れてしまう自己表現です。 自分の考えや気持ちを表現せずに、相手を不愉快にさせないようにと譲るため、その場でのトラブルなどは避けやすいかもしれません。 しかし、そのために自分を犠牲にしていることは伝わらないため、 ...
