2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 kitakitagawawa ブログ 「些細な事でイライラ」ストレスを解決する心理学のテクニック イメージトレーニングでストレスを回避! 電車や車など、少しでもマナーが悪い人がいるとイライラしちゃう 小さなことでイライラ ムカっとすることが多い ストレスがなくならない 電車の中でのマナー、職場でのマナー。守れない人が […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 kitakitagawawa ブログ 心理学のテクニックで「引きずってしまう」「何気ない一言に傷つく」を克服 ストレスは、過去の体験を引きずっている 何気ない一言で傷つきやすい ちょっとした一言が気になってしまう 小さなことでも引きずってしまう 友達から言われた何気ない一言、引きずっちゃうことってあるよね。。。 こういった経験が […]
2019年6月24日 / 最終更新日時 : 2019年7月4日 kitakitagawawa ブログ 「会社行きたくない」「いらいらする」ストレスを解決する心理学のテクニック ストレスは、感じ方次第で楽になる 「会社に行きたくない。。。」 「学校とか、外出が億劫。。。」 「気が散る、イライラする。。。」 「言われたことをずっと引きずってしまう。。。」 僕たちっていろいろなストレスを抱えているよ […]