2020年12月6日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 kitakitagawawa お役立ち心理学 自分ってダメだ。ダメな自分をやめたい。そんな人でも、前向きになれる方法 来週のための、週末メンタルケア講座! その15 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 一週間、いろんなことを考えちゃうね。あの人すごいな~とか、そ […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 kitakitagawawa ブログ 休日プログラム「不安に対処する」 休日プログラム 今日は土曜開所日です! 今回は、不安の感情への対処についての課題をやってもらいました。 不安の裏にある願望 不安という気分の裏には、必ず「こうしたい」という願望があります。 例えば、友人の結婚式でスピーチ […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 kitakitagawawa ブログ 社会不安障害ってどんな病気?-① 人前での言動や、社交的な場での対人交流、または、人前にただいるだけで強い緊張と苦痛を感じ、こうした機会を回避し続けた結果、社会的に孤立してしまう……。 これが「社会不安障害」という病気です。 いつの時代にも、社会不安障害 […]
2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「一文自己紹介」 新聞読解「ファミマ、値引き自由に」 以下、記事の要約です。 ファミマが値引き販売自由にする。現在は本部へ申請が必要など店の手続きが煩雑だが、 2021年度中に新しいレジのシステムを導入するなど、簡単に値引きが出来るように […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年11月30日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ㉗ ~職場で役立つ!シチュエーション別対応リスト②~ 紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]
2020年12月3日 / 最終更新日時 : 2020年12月3日 kitakitagawawa PC講座 PC講座「ビジネス文書作成 実践編」 新聞読解「経済配慮 小刻み対策」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都は25日、酒類を提供する飲食店やカラオケ店に28日から20日間にわたって午後10時までの時短営業を再要請すると発表した。 […]
2020年12月2日 / 最終更新日時 : 2020年12月2日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「逆ピラミッドで”返答”する」 新聞読解「料理宅配、雑貨も運ぶ」 以下、記事の要約です。 料理宅配各社が小売りの提携先や配送地域を広げている。 ウーバーイーツはフランフランと組み、雑貨の宅配も始めました。 またファミリーマートと連携するスタートアップの […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~通院すべき?④ 発達障害の通院基準~ 発達障害の症状、受診すべき? 不注意、多動、コミュニケーションの難しさ。 「発達障害」という言葉が広まるにつれ、「もしかして私って発達障害?」と思い、病院を受診される方が増えています。 また、うつや適応障害、睡眠障害など […]
2020年12月1日 / 最終更新日時 : 2020年12月1日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「自由な行動を妨げる”スキーマ”」 新聞読解「国またぐ情報 日本は劣勢」 以下、記事の要約です。 この20年間で日本に出入りするデータ量が伸び悩み、主要国で最下位となったことが日本経済新聞の調査でわかった。 データ経済の下では、良質で多様な情報をどれだけ集 […]
2020年11月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月27日 kitakitagawawa ブログ 統合失調症ってどんな病気?-⑤ 「統合失調症」の治療は、「薬物療法」、「精神療法」、「精神科リハビリテーション」の3つが柱となりますが、気持ちを支え、社会へ一歩踏み出せるように、さまざまな心のリハビリを行っていきます。 認知行動療法 「認知行動療法」は […]