2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 kitakitagawawa ブログ 双極性障害(躁うつ病)ってどんな病気?-② 気分的に最近ヘンだなと感じたら、チェックリストを使って自分でチェックしてみましょう。 「双極性障害」はだれでもかかる可能性があります。 早めに専門医の診察を受け、治療を開始することをお勧めします。 「躁」の自己チェック […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「自分のコラムをつくる②」 新聞読解「タクシー出前に活路」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、タクシー会社が「出前タクシー」をはじめ広がっているそうです。高まったデリバリー需要に対応させようと国が期間限定で「新しい生活様式 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~眠れない!①~ 何だか眠れない・・・と思ったら なんだかわからないけど、眠れない。 朝スッキリ目覚めたい。 目が覚めたとき、もっと寝たいと思う。 寝つきが悪い。 日本人の半数近くが、このような眠りに関する悩みを抱えています。 精神科の受 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月26日 kitakitagawawa ブログ 自分を受け入れるということ② ~私が○○だったならと考えている人~ 自己受容についての2つ目の記事です。 この記事では、「私が○○だったなら」という考えについて分析していきます。 ありのままの自分を認めない人 自分自身を受け入れられている人は、他者と自分のことをしっかりと分けて考えられま […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 kitakitagawawa ブログ 就活対策「PREP法/スケジュール管理について」 新聞読解「欲しい分だけ量り売り」 以下、記事の要約です。 日用品の「量り売り」が身近になっているそうです。 様々な種類を少量ずつ試せるのが特徴。 必要な分だけ購入するためごみも減らせる。 企業は「おうち時間」を充実させた […]
2020年10月18日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 kitakitagawawa お役立ち心理学 「めんどくさい人」について 週の終わり/始まりのメンタルケア講座! その8 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ! 眠れない夜の処方箋だね! 今日は、めんどくさい人について考え […]
2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 kitakitagawawa ブログ 双極性障害(躁うつ病)ってどんな病気? あなたはこんな経験ありませんか…? 【1】営業マンとしてバリバリ働いているあなた。 連日残業が続いても元気いっぱいハイテンション。 最近、会議での発言がどんどん過激になってきました。 どこまでが本気なのか分からない発言や […]
2020年10月16日 / 最終更新日時 : 2020年10月16日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「自分が本当にやりたいことを探す」 新聞読解「携帯値下げせめぎ合い」 以下、記事の要約です。 NTTドコモ、KDDI、ソフトバンクの国内携帯大手3社は料金値下げを求める菅政権とのせめぎ合いとなっているそうです。 政府の料金値下げは目玉政策である。菅政権とな […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 kitakitagawawa PC講座 PC講座 表作成練習/ITリテラシーについて 表作成の実践練習をしよう PC講座では、事務をはじめ様々な仕事で必要不可欠な表計算ソフトのスキルアップのため、実践練習を行っています。 データを提供し、示された指示の通りにExcelを使用して表計算を行います。 本日の課 […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ㉒ ~謝罪に”今さら”はない!~ 紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]