2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑭ ~思考実験で思い込みから抜ける~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㉗「敬語を正しく使うには?」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる⑥ 防御~ 心の「敵」への対処方法 ウザい、と感じる。 関わりたくない人がいる。 わざと? 不快になることばかりされる。 嫌がらせ、嫌味を感じる。 あなたへの攻撃は、きっと「残念」なマウンティング心理。 理不尽な攻撃に対しては反論し […]
2020年8月5日 / 最終更新日時 : 2020年8月5日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「謝り方の練習」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 在宅の期間中も主に課題をこなすという形でSSTは続けていましたが、講 […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㉖「社外へのメールと返信方法」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる⑤ 攻撃~ 苦手どころじゃなく「敵」!? ウザい、と感じる。 関わりたくない人がいる。 わざと? 不快になることばかりされる。 嫌がらせ、嫌味を感じる。 職場でも、ご近所付き合いでも、苦手な相手はいるでしょう。 苦手どころか、こちら […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「反証と認知の歪み」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知の歪みについての復習をしました。 今回は、根拠と […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2020年7月31日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㉕「ビジネスメールのポイント」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月3日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~苦手な相手がいる④~ 嫌われるのは怖いこと 他人の顔色をうかがう。 他人からどう見られているのか気になる。 嫌われないように、行動を選んでいる。 嫌われないための努力は体力が必要で、どうしても疲れてしまいます。 そんな疲れを感じた人のためのメ […]
2020年8月3日 / 最終更新日時 : 2022年1月7日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ⑯ ~ほめられた時は謙遜しすぎない~ 紹介!コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を […]