2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月11日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~相手が言うことを聞いてくれない①~ 言った通りにならない! イライラ 部下が指示通り動いてくれない。 子供に言うことを聞いてほしい。 悩みを解決するアドバイスをしたのに、実行してくれない。 職場、家庭、知人・・・ せっかく相手のためを思って言っているのに、 […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa ブログ お盆特別講座「怒りのタネ」 お盆特別講座 今年もお盆の時期がやってきましたね! 今年のリスタートは、8月10日~16日の6日間がお盆期間となります。 今日も引き続き、「アンガーマネジメント」についての特別プログラムです。 怒りにはタネがある 怒りの […]
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月10日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座㉘「敬語の使い分け ~尊敬語と謙譲語~」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年8月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa ブログ お盆特別講座「アンガーマネジメント」 お盆特別講座 今年もお盆の時期がやってきましたね! 今年のリスタートは、8月10日~16日の6日間がお盆期間となります。 前半の10日,11日,12日は、去年と同じく「アンガーマネジメント」についての特別プログラムとなり […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その8 無くなる悲しさ、消えない悲しさ~ その悲しさ、取り戻せる? 思うようにいかない、嫌なこと。 喪失感が大きくて、何も手につかない。 自分への絶望。 卒業、就職、昇進、結婚、嬉しいはずなのに手につかない。 これらはすべて「悲しみ」です。 悲しみとは、「大切に […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~本音を言いたい~ 適切に相談できれば対人関係上級者 「何でも話して」というから相談したら、険悪に。 本当の気持ちを伝えられる相手がいない。 嘘を言うのははばかられるから、「建て前」を使えない。 嘘はつきたくない、誰に対しても平等に接したい […]
2020年8月7日 / 最終更新日時 : 2020年8月7日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「人生に影響する禁止令②」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 自己分析のプログラムでは、前回から引き続き「禁止令」について考えました。 人生に影響する禁止令 前回、「何もする […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その7 嫌なこと、悲しいこと~ 悲しさ、喪失感も大きなストレス 思うようにいかない、嫌なこと。 喪失感が大きくて、何も手につかない。 自分への絶望。 卒業、就職、昇進、結婚、嬉しいはずなのに手につかない。 これらはすべて「悲しみ」です。 悲しみとは、ど […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 kitakitagawawa お役立ち心理学 繊細で真面目な人のメンタルケア講座 ~本当のことを言えない~ 本音を言えない人 「何でも話して」というから相談したら、険悪に。 本当の気持ちを伝えられる相手がいない。 嘘を言うのははばかられるから、「建て前」を使えない。 嘘をつくのはよくないことで、建て前の自分は偽りの自分のように […]
2020年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年8月6日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑭ ~思考実験で思い込みから抜ける~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]