2020年6月18日 / 最終更新日時 : 2020年6月18日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座⑫「仕事を楽しむには?」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その25 潜在意識をコントロール!?~ 嫌なことへの正しい向き合い方 やりたくないこと、嫌なことがある・・・ いつも嫌な思いをしている気がする 嫌なことをされた、と感じやすい どれも、自己肯定感が低い状態だよ。 これまでのお話を参考にして、自己肯定感を高めてい […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その50 自分の気持ちを我慢しがちな人へ~ 自分の気持ちを我慢しがちな人へ 行動に迷ったとき、「みんなはどうしているんだろう」と他人の考えを知りたくなる。 みんなと同じ行動をしないと、あとになって責められるような気がする。 流行りに乗っておかないと、恥ずかしい思い […]
2020年6月17日 / 最終更新日時 : 2020年6月17日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の復習① 外的コントロールと内的コントロール 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 ここまでの記事では、実際の職場で起こり得る様々な問題に対して、この理論を用いた対処法を考えてきました。 今回からは、選択理論の考 […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 kitakitagawawa お役立ち心理学 うつ病でもタイプが異なる新型うつ病!~不平・不満が多くなっていませんか?~ 気分の落ち込みやうつ症状に悩んでいるのに、他人に強く言ってしまったり、愚痴が多くなってしまっているなど、心あたりある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 また、周囲にこういった傾向がある方も多くいると思います。 疾患と […]
2020年6月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その49 自分自身が幸せになるために~ 「しっかりしなきゃ」では幸せになれない 「この選択でいいのかな」「合ってるかな」って気になっちゃうこと、あるよね。 「こうしたい!」「これは嫌」っていう気持ちを大事にしたほうが、後悔は少ないんだ。 でも、周りの目や常識が […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月15日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ありのままに生きるための自己肯定感講座 ~その24 気合いだけでは失敗する!?~ イヤな気持ちを減らすために、今できること よく心理学の本とかで「楽しいと思えることをしなさい」とか書いてあるよね。 うん、それは僕もそう思うよ! でも、楽しいって思えることと、自分勝手にわがままに振る舞うこ […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月2日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その48 「しっかりしなきゃ」が悩ませる~ なぜ苦しい選択ばかりしてしまうのか 就職先、転職先。結婚・出産。そんなとき、「これでいいのかな?」って思うことってない? 「こう伝えてもいいのかな」「これをしてもいいのかな」とか思うこともあるよ。 どれも、自分が「好きだ […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年7月4日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座⑩「来客対応について」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その47 後悔しない選択をするために~ 後悔しない選択をするためのアドバイス 勉強を頑張って、進学する。でも本当にそれで後悔しないだろうか。就職という選択肢は後回しにしていいのだろうか。 就活を頑張って内定をもらった。本当にこの企業で、自分は安泰なのだろうか。 […]