就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2020/4/16

利用者さんの声　⑦

利用者さんへインタビュー！ 20代　男性疾患名：うつ病徐々に通所日数を増やし、今では週5日実習に参加し、成果をあげられています！通所のきっかけ Q.さっそく質問させていただきます！　まず、リスタートに入ったきっかけを教えてください。 A.何度か見学に行ったのですが、見学した時の雰囲気がとてもよく、自分にあっているのではないかと思い、リスタートに通っています。リスタートの雰囲気 Q.ありがとうございます。それでは事業所の雰囲気について教えてください。 A.利用者全員でみんなで支え合うという気持ちが強 ...

2020/4/16

30万円の現金給付が受けられる！　「生活支援臨時給付金（仮称）」

現在コロナウイルスで休業等の理由により余儀なくされている方もいらっしゃるのではないのでしょうか。そんな生活に困っている方に生活維持のための臨時の支援として実施されることになったのが「生活支援臨時給付金（仮称）」です！今回はこの制度について、簡単に紹介していきます。生活支援臨時給付金（仮称）の対象者と給付額まず、どのような方がこの制度を使えるのでしょうか。以下で確認しておきます。以下2パターンあります。世帯主の月間収入（本年2月～6月の任意の月）が、 ①新型コロナウイルス感染症発生前に比べて減少 ...

2020/4/15

就活お役立ち講座②　「失敗を生かそう」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。就活お役立ち講座　「失敗を生かそう」皆さん仕事に就くと避けられないのが、失敗やミスです。まず、失敗やミスをしないように次に活かす・工夫をするということは大切ですが、それ以上に大切になってくるのが、「失敗をどう受け ...

2020/4/15

不安から自分を解放してあげる処方箋　～その9　自分に自信がない人へ～

どうしてあなたは辛いのか失敗するのが怖いから、チャレンジできないでいる・・・かぁ。そう。やってみないことには、「好き」も「嫌い」もわからないでしょう？それはわかるけど・・・失敗が怖い自分、どうしたら「やりたいこと」にたどり着けるの？自分の不安の根っこに気づきたい。「まずはやってみる」がニガテ。失敗するのが怖い、嫌な思い出がある。「本当にやりたいこと」を見つけたい。失敗した経験があると、やっぱり踏みとどまっちゃうものだね。チャレンジできないのは、チャレンジできない理由がちゃんとあるんだ。「 ...

2020/4/15

選択理論の考え方で問題に対処してみよう！ ③　～同期が先に出世してしまった～

就労移行支援事業所リスタートのＳＳＴの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。今回も、選択理論の１０の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します！選択理論の１０の原理（１）私たちがコントロールできる行動は唯一自分の行動だけである。（２）私たちが与えることができるもの、他の人から受け取るものはすべて情報である。その情報をどう処理するかは、それぞれの選択である。（３）長期に渡るすべての心理的問題は、人間関係の問題である。（４）問題のある人間関係は、常に私たちの現在の ...

2020/4/14

不安から自分を解放してあげる処方箋　～その8　「やりたいこと」ができる人生にするために～

やりたいことを見つけるために何事もやってみなければわからないわけだけど、いざとなると、「まずはやってみるか！」って思えないよね・・・それはどうしてだと思う？やったことがないから、不安なんじゃないの？そう！ここに気づけているかどうかが、自分の本当の欲求に気づくための第一歩！好きなことをみつけたい！　でもどこから始めればいいの？自分の本当にやりたいことって、どうやって見つけたらいいの？もっとイキイキと、元気に、やりがいのある仕事がしたい。全然関係のないように見えるけど・・・ホント？「まずはや ...

2020/4/14

徹底解説！認知行動療法！ ②　～認知行動療法ってどんなもの？～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週火曜日にワークショップを認知行動療法講座をやっています。講座内でも「認知行動療法とは何か」ということについて説明していますが、普段使わない言葉や考え方が多く含まれており、すぐに理解するのは難しいものです。ここでは、講座の復習も兼ねて、「認知行動療法」というものについて、より詳しく解説していきます！認知行動療法とは？前回、認知は行動にも影響すると話しました。今回は、「認知行動療法」というものがどんなものなのか、詳しく説明していきたいと思います。その前に、 ...

2020/4/13

自宅でできるストレッチ講座③　「腕・背中・脇腹に効くストレッチ」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。「自宅でできるストレッチ講座」では、自分の家でも簡単に行えるストレッチを紹介していきます。自宅でできるストレッチ講座③　「腕・背中・脇腹に効くストレッチ」現代では、スマートフォンの台頭により前かがみの姿勢で作業をするので、猫背の肩が増えています。パソコンや机に向かっての勉強なども同 ...

2020/4/13

不安から自分を解放してあげる処方箋　～その7　自分の目標探し～

好きなこと、やりたいことをやれる人生にするために好きなことが仕事だったら、って思うことがあるんだ。うんうん、それはいいことだね。いまの仕事は、好きなこと？うん！僕は事務の仕事をしているけど、忙しい反面、みんなの役に立ててるっていう実感が大きいよ！いいことだね。もしそうじゃなかったら・・・？好きじゃなかったとしても、楽しく仕事できないか、考えてみる・・・かな？好きなことを仕事にしたい！自分の本当にやりたいことって何だろう？やりたいことがやれれば、もっと生きていて楽しいと思うのに。こんな風に ...

2020/4/13

紹介！コミュニケーションのテクニック ②

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。説明は「具体的」に！以下のような表現を使った、あるいは使われた経験はありませんか？「主体的に動いてね」「メールは早めに返信してね」「ち ...

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ワークショップ「毎月お金が配られる世界だったら？」/自己分析「４つの基本的構え」

新聞読解「障がい者の活躍どう後押し」

就活SST「会話を終える」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「スキーマを修正するためのワークシート」

新聞読解「ドラクエ効果で吉野家満席転売対策で大きな混乱なし」

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