就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2019/2/12

リス太と学ぶ心の病　～非定型うつって？～

今回からは、「非定型うつ」という疾患についてお話ししていくよ！「非定型うつ」、聞きなれない名前だね。勉強してみよう！非定型うつって？眠れない、食欲低下、感情の低下、といった症状が「うつ」だったね。うん。楽しんでいたことも楽しめなくなる、気力がわかなくなる、といった症状だったね。そう。それらの症状が出るうつを「定型うつ」と呼ぶんだ。ふむふむ。非定型うつというのは、定型の症状じゃないということだね。そうそう。具体的には、楽しいときは喜べる、過食、過眠、といった症状があるよ。たしか ...

2019/2/12

認知行動療法講座「５つのコラムの練習②」／就活対策「立ち居振る舞い」

新聞読解「AI政治がやって来る　改革の手段となるか」以下、記事の要約です。好むと好まざるとにかかわらず人工知能の時代がやって来る。いちばん縁遠いと思われている政治の世界も決して例外ではない。政治にもAIなどの科学技術を活用する「ポリテック」。政策立案から立法、選挙まで、すでにさまざまな動きが出始めている。ことしは4月の統一地方選、7月の参院選と政界に新しい人材が入ってくる年。 AIを理解し使える政治家が出てくれば、政策の決め方がかわり政治の見える化がすすめで「AI政治改革」につながる可能性をひ ...

2019/2/11

祝日イベント　ーワードウルフー

今日は祭日ですが、午前中のみイベントです！イベントはワードウルフというゲーム。参加者全員に同一のテーマが配布されますが、そのうちの一人は別のテーマが与えられています。違うテーマを持っている人を「ワードウルフ」と呼びます。テーマ配布の時点では、自分がどちらのテーマなのか、誰がワードウルフなのかはわかりません。みんなでそのテーマ・ワードについて協議して、自分がどちらなのか推理していきます。最終的に、誰がワードウルフなのか投票します。大人気のゲーム・人狼に似ていますね！今日のゲーム後の昼食はラー ...

2019/2/10

リス太のビジネスマナー講座　～就職後も長く活躍するために②～

前回に引き続き、発達障害の人のお悩みと、解決方法を紹介していくよ！締め切りが守れない！原因：時間感覚が独特で、計画も苦手時間の管理が苦手というのは、よくあるお悩みだよね。そうだね。発達障害の人は時間間隔が独特で、たとえば、短期的に過集中ができる、という長所はあるけど、長期的な仕事は先延ばしにしてしまう、など計画性が低いこともあるんだ。うんうん。時間配分が苦手なんだね。そう。さらに、途中でやり方・手順の変更ができない、他の事が気になって集中できない、といったことも障害特性としてよく ...

2019/2/9

不眠症8　～睡眠チェックリスト～

「アテネ不眠尺度」という世界標準の快眠度チェックリストだよ！自分の睡眠をチェックしてみてね！アテネ不眠尺度過去1か月以内に少なくとも週3回以上経験した、と思ったものを選んで、点数を合計してね！ Q1. 布団に入ってから実際に眠るまで、どのくらい時間がかかりますか？ A:毎日変わらない0点 B:少し時間がかかった1点 C:かなり時間がかかった2点 D:非常に時間がかかった、もしくは全く眠れなかった3点 Q2. 夜間、睡眠途中で目が覚めることはありますか？ A: ...

2019/2/8

自己分析講座「作業面の特徴について発表する」

新聞読解「旧正月　アジア大移動　人気渡航先、日本2位」以下、記事の要約です。中国などで4日、旧正月に伴う大型連休が始まった。期間中に中国では延べ約30億人が帰省などで移動し、過去最高の700万人が海外を訪れる見通し。土日を加えると9連休になるベトナムからの海外旅行者も増えそうだ。アジアでの大移動が本格化し、人気渡航先の一つである日本では小売り業などで訪日客需要の書き入れ時を迎えている。中国では旧正月を春節と呼び盛大に祝う。実家に帰省する人が多く、春節前後の約40日間は「春運」と呼ばれ交通機関 ...

2019/2/8

不眠症7　～スッキリ起きるために！～

これまで、眠れない原因や快眠のための栄養などを紹介してきたね。うん！　ゆっくり眠るためのコツをつかんできたかも！今回からは、すっきり起きるためのアイディアを紹介するよ！しっかり眠ってスッキリ起きよう！眠る前の注意眠るためのコツだよ！このブログでもいくつか紹介しているよ！　合わせて読んでみてね。睡眠禁止時間帯よく眠るために、仮眠というのがあったね。 15時までの間で、30分以内に抑えるというのが条件だったね！そうそう。仮眠やうたたねを避けるべき時間帯というのもあるんだ。ふむふ ...

2019/2/7

就活対策講座＆WEB制作講座

新聞読解「「私」の力　アバターが覚醒」以下、記事の要約です。自分は生き残れるのか。デジタル化によって進む社会や経済の変貌ぶりに圧倒され、戸惑う人が少なくないかもしれない。だが、人には十分に生かされていない能力があり、新しい使い方、伸ばし方があるはずだ。それを実現するテクノロジーに目を向けたい。インターネットで「VRアカデミア」というサイトを訪れると、仮想キャラクターのアバターになった40人あまりが、数学や物理、歴史、宗教など、それぞれの得意分野を動画で教えている。自らも電磁気学を講義する運営 ...

2019/2/7

不眠症6　～睡眠の質を向上させる食べ物～

前回は睡眠に効く栄養素を紹介したよね。今回は食品・飲み物を紹介するよ！眠れないときのために常備したり、毎日とるようにするといいかも！眠りをサポートする食べ物・飲み物ホットミルクこれは定番だね！なぜホットミルクがいいの？理由は二つあるよ！　まず、人は体温が下がる時に眠気を感じるんだ。だから温かい飲み物で体を温めておくといいんだ！なるほど！　温かい飲み物なら何でもいいってわけじゃないんだよね。そうそう、理由の二つ目。牛乳にはトリプトファンが含まれているんだ。睡眠ホルモンをサポー ...

2019/2/6

就活SST「相手の気持ちを読む」

就活SST 『て』で始まる寒さ対策は？高田馬場にある就労移行支援事業所、リスタートでは、水曜日に就活SSTをやっています！今日もいつも通り、アイスブレイクの「朝までそれ正解」で始まりました。「電気毛布」「電気ストーブ」「手品で火を出す」「照り焼きチキンを食べる」など様々なものが出てきましたが、最終的に残ったのは・・・Ｂグループ「電車の席の下の暖房」Ｃグループ「手足を冷やさないようにする」寒い日に電車で座った時、座席の下の暖房があると、適度に暖かくて気持ち良いですよね！手足を冷やさないように ...

« Prev 1 … 275 276 277 278 279 … 407 Next »

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「自分のコラムを作るコツ」

新聞読解「スズキ『モンハン』コラボで顧客開拓」/ 就活対策「お悩み相談ワークシート」

ワークショップ「大学生を対象としたスマホアプリの企画」/自己分析「他人に関わる力」

新聞読解「『嵐』、愛された理由は幅広い世代に安心感と親近感」/PC講座「SUM関数とは？」

自己表現タイプ診断

就労移行支援事業所リスタートについて

運営母体

関連サイト