今すぐにできる、「幸せ」実感のテクニック 好きな人と一緒にいる。嬉しいはず、楽しいはずなのに、なんだかそんな気分じゃない。 美味しいものを食べている。幸せなはずなのに。 自分が選んだことをやっている。これでいいはずなのに、幸せだと感じない。 これらは、落ち込んでいるからでしょうか？ それだけではないはずです。 「以前は失敗したから」という過去、「誰かのために」「世間体」という未来に意識が向いてしまっていることも原因です。 自分で選択したのに、楽しめない？ 好きな人と一緒にいる、美味しい食事、趣味。 幸せ、 ...
