2018年11月29日 / 最終更新日 : 2018年11月29日 kitakitagawawa ブログ リス太と学ぶ心の病 ～うつの治療方法～ うつ病について、少しずつわかってきたかな。 うん！ 誰でもかかるってこと、心理面も体調面もマイナスの症状が出るんだよね。そして回復するときはゆっくり。 そうそう！ 原因はいろいろあるし、前兆だけでは気づきにくいんだよね。 […]
2016年11月27日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 restart ブログ 第六回メンタルヘルス講座 -トラウマからの回復② ～親との関係編～ 就労移行支援事業所リスタートの過去のメンタルヘルス講座はこちら！ 前回に引き続き、”トラウマ”がテーマの講座となっています。 過去の経験で、トラウマを持っている方は多くいます。 そんな方々の助けに […]
2016年10月16日 / 最終更新日 : 2017年12月1日 restart ブログ 第五回メンタルヘルス講座 -トラウマからの回復① ～いじめ・ハラスメント編～- 今回からは、”トラウマ”をテーマにやっていきます。 過去の経験で、トラウマを持っている方は多くいます。 そんな方々の助けになるだけでなく、どのようなことがトラウマに繋がるのかを知ってもらい、 トラ […]
2016年9月25日 / 最終更新日 : 2017年12月4日 restart ブログ 第四回メンタルヘルス講座 -うつと依存症- 依存症の基礎知識 ・自分の行っている行為が自分や周囲にとって有害な影響があるとわかっていても、 その行為を自分の意思で止めることができない。 ・依存症は「症」と呼ばれているとおりの病気。 何かにはまっている人自身の意思の […]
2016年8月28日 / 最終更新日 : 2017年12月8日 restart ブログ 第三回メンタルヘルス講座が開催されました！ 本日8月28日の日曜日、無料連続メンタルヘルス講座の第3回、 「私のうつはなぜ治らない？ ～うつにもいろいろ、治し方もいろいろ～」 が開催されました。 少しずつ過ごしやすい気温にはなってきましたが、まだ蒸し […]
2016年8月1日 / 最終更新日 : 2017年12月14日 restart ブログ 第二回メンタルヘルス講座が開催されました！ 昨日7月31日の日曜日、無料連続メンタルヘルス講座の第2回、 「心のケアで身体の不調も治る！？ ～疲労・肩こり・腰痛・冷え性まで～」 が開催されました。 天気はあいにくの雨となってしまい、参加者の方も少なめ […]
2016年6月26日 / 最終更新日 : 2017年12月20日 restart ブログ 第一回メンタルヘルス講座が開催されました！ 本日6月26日の日曜日、無料連続メンタルヘルス講座の第1回、「やってませんか？『ひとり反省会』」が開催されました。 昨日てるてる坊主を作ったのが効いたのでしょうか。天気恵まれて、むしろ暑いくらいでしたが、利用者さんもあわ […]
2016年6月21日 / 最終更新日 : 2017年12月20日 restart ブログ 自己肯定感check! 今回は自己肯定感チェックをやってみましょう！ 自己肯定感チェック 深く考えず、直感で行こう～！ *YESの数を数えてください。 1. 自分のことは比較的好きだ 2. ささいな問題があっても，嫌な気分にはあま […]
2016年6月20日 / 最終更新日 : 2017年12月20日 restart ブログ 自分を好きになれない人のための、自分を認めるテクニック 第１４回 教えて！リス太くん みんなは【自己肯定感】と聞いて、 どんなイメージを持つかな？ 自己とは己（おのれ）すなわち、自分のこと。 そのとおりであると認めること。また、積極的に意義を認めること。 自己肯定感とは文字通 […]
2016年5月31日 / 最終更新日 : 2017年12月5日 restart ブログ メンタルヘルス講座へ参加していただいた方の声 5月29日に無事、第0回メンタルヘルス講座が開催されました。 その時の様子はこちらでも見ていただけます。 今日は、当日のアンケートより、参加していただいた方の声を一部ご紹介したいと思います。 […]
