2019年7月16日 / 最終更新日時 : 2019年7月16日 kitakitagawawa ブログ コミュニケーションでも有用！ 発想の転換でストレス撃退 イライラ、詰まったときは視点を変える イライラする こんなことやってても意味ないのでは？ 煮詰まってしまった こんな体験、誰にでもあるはず。 うんうん。仕事をしていたりするとよく体感するよね。 こんなときこそ「発想の転換 […]
2019年7月12日 / 最終更新日時 : 2019年7月12日 kitakitagawawa ブログ 「文句を言いたい相手がいる」「イライラして仕方ない」他人へのイライラを解決する心理学 第三者視点で観て、ストレスを克服 「イヤな人がいる」 「文句を言いたい相手がいる」 「何を考えてるかわからない」 こういう悩み、あるよね。。。 職場、学校、はたまた家族。。。 うんうん。こっちはイライラしちゃうのに。。。 […]
2019年6月28日 / 最終更新日時 : 2019年6月28日 kitakitagawawa ブログ 「些細な事でイライラ」ストレスを解決する心理学のテクニック イメージトレーニングでストレスを回避！ 電車や車など、少しでもマナーが悪い人がいるとイライラしちゃう 小さなことでイライラ ムカっとすることが多い ストレスがなくならない 電車の中でのマナー、職場でのマナー。守れない人が […]
2019年6月27日 / 最終更新日時 : 2019年6月27日 kitakitagawawa ブログ 心理学のテクニックで「引きずってしまう」「何気ない一言に傷つく」を克服 ストレスは、過去の体験を引きずっている 何気ない一言で傷つきやすい ちょっとした一言が気になってしまう 小さなことでも引きずってしまう 友達から言われた何気ない一言、引きずっちゃうことってあるよね。。。 こういった経験が […]
