リスタート

2021/3/9

コミュニケーション「若者の選挙での投票率を上げる方法」/認知行動療法講座「自動思考をチェックする」

コミュニケーションプログラム「若者の選挙での投票率を上げる方法」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「若者の選挙での投票率を上げる方法は？」本日のコミュニケーションプログラムでは上記のテーマで利用者さんに発表してもらいました ...

2021/3/5

ワークショップ「お菓子のキャラクターを考える」/自己分析「メタ認知で自分を客観視する」

ワークショップ「お菓子のキャラクターを考える」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「お菓子のキャラクターを考える」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテーマ ...

2021/3/4

ストレスを軽減するサポートネットワーク

今回の記事では、ストレスコーピングの一環として、「誰かに頼ること」についてのお話です。コーピングとは、「ストレスへの意図的な対処」を指す言葉です。ストレスは、問題の捉え方によって生まれるものです。そのため、感じるタイミングも人によって違えば対処法を一般化することもできません。ストレスコーピングは、できるだけ多くの手段を用意し、状況に応じて適切な方法を選んでいくことが重要です。とはいえ、コーピングの中には、だれでも実践でき、効果も高いものも存在しています。そのうちのひとつが、今回説明する「誰かに ...

2021/3/3

就活SST「選択理論の実践③ 同期が先に出世してしまい、悩んでいる」

新聞読解「出勤減へ「週休3日」の損得」以下、記事の要約です。新型コロナウィルス対策で出勤を減らす措置として週休3日制の導入案が浮上してきた。自民党は柔軟な勤務体系は女性の働きやすさにもつながるとみて検討を始めた。経済効果は消費拡大と所得減少の２つの面があり、経済成長と両立させるには企業の生産性向上が不可欠となる。この記事に対する利用者さんの意見・感想まずは公務員が率先してやってほしい。人手不足の業界もある中で無謀だと感じた。給料が下がったら困る。子育て中の女性には助かると思った。余暇が ...

2021/3/2

コミュニケーション「3年後の生活」/認知行動療法講座「10種類の認知の歪み」

コミュニケーションプログラム「3年後の生活」火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「3年後どんな生活を送っていたいですか？」本日のコミュニケーションプログラムでは上記のテーマで利用者さんに発表してもらいました！今回の皆さんの ...

2021/2/26

ワークショップ「書店の新しいサービスを考える」/自己分析「思考・行動面の特徴」

ワークショップ「書店の新しいサービスを考える」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になりますよ。今回のテーマは「書店の新しいサービスを考える」です。利用者さんからは、以下のような意見がありました。このテーマ ...

2021/2/25

目指せ就職！リスタート面接突破講座⑥　～服の着方ひとつで結果は変わる～

リスタート面接突破講座就労移行支援事業所リスタートに通う利用者さんの第一の目標はやはり就職！リスタートでは、就職した後に安心して働いていくことができるように考え方やストレスケアなどについても一緒に考えていきますが、やはり面接の準備が必要なことは間違いありません。この講座では、面接を突破するための心構えや必要な準備について紹介していきます！服の着方ひとつで結果は変わるメラビアンの法則をご存知でしょうか。言葉の内容と表情や態度が矛盾しているとき、人は何を基準にしてそれを判断しているのかを検証し ...

2021/2/25

新聞読解「感染抑制、地域で格差」/PC講座「テンキーでの表作成続き」

新聞読解「感染抑制、地域で格差」関西三府県と愛知県が23日、緊急事態宣言の前倒し解除を国に求めた。いずれも新型コロナウィルスの感染状況を判断する6指標すべてで「ステージ3」以下となり、政府が掲げる宣言解除の目安はクリアしている。一方、首都圏は新規感染者数が下げ止まり、一部で増加に転じるなど予断を許さない状況が続く。このテーマについての利用者さんの意見経済を回さないといけないが医療崩壊も避けなければいけないため、さじ加減が難しい関東と関西でどうして感染者数に差が出てしまったのか、原因を究明する必 ...

2021/2/24

就活SST「選択理論の実践② 職場に馴染むことができない」

新聞読解「民主主義脅かすフェイク情報」以下、記事の要約です。フェイク（ニセ）情報が世界を混乱させている。ウソやデマが社会に拡散することは昔からあった。今は高度な技術を使う「事実」まがいの情報が、人々の生活を侵食し、民主主義を脅かしている。どう克服するればいいのか。この記事に対する利用者さんの意見・感想都合の良いほうに解釈してしまう不安に付け込むニュースがある SNSは誰しも活用しているので浸透しやすい罰則を作ったほうが良い今後もSNSの活用には十分気をつけていきたいですね！就活SST ...

2021/2/23

祝日プログラム「自己表現タイプ診断」

祝日プログラム今日は祝日開所日ですね。今回の特別課題は、自己表現の３つのタイプについてです。自己表現の３つのタイプコミュニケーションというものは、大きく分ければ相手の意見を聞くことと、自分の意見を伝えることに分けることができます。このうち、自分の意見を伝えることにこだわりすぎると、主張が強すぎる人間に見えてしまい、悪印象を与えてしまいます。しかし、だからといって聞き手に回ってばかりでは言いたいことを言うことができず、モヤモヤを溜めてしまいます。「アサーション」とは、直訳すると「主張・断言」と ...

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就活SST「非言語的コミュニケーション」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「アクションプランを建てる練習」

新聞読解「不快な『音ハラ』ご用心」/ 就活対策「魔法の100億円ワーク」

ワークショップ「新卒の『明るさ』『真面目さ』『賢さ』優先するのは？」/自己分析「自己分析の総まとめ」

新聞読解「自動運転の新興東京湾岸に集積」/PC講座「AVERAGE関数とは？」

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