リスタート

2023/9/26

認知行動療法講座「早期不適応的スキーマ」

認知行動療法講座前回は、下向き矢印法でうまくスキーマを見つけられなかった方のために、他の方法でスキーマを探しました。今回は、小さい頃の両親等との関りによって作られる「早期不適応的スキーマ」についてご紹介します。早期不適応的スキーマ不適応的スキーマとは、自分に対して害をなしてしまうスキーマのことです。スキーマは、思春期や成人後の体験からも作られるのですが、実のところ、大部分は幼い頃の経験によって、すでに作られていると言われています。子ども時代、周囲の大人との関係によって作られるそのようなスキーマ ...

2023/9/22

自己分析「発表：作業面の特徴について」

自己分析講座前回から、自分自身の特徴の分析を始めました。今回は、前回分析した「作業面における自分の特徴」についての発表を行いました。自分の特徴~作業~ 作業をする上で、セールスポイントになる部分としては、例えば以下が挙げられます。・真面目にコツコツと進められる・責任感を持って最後までやり遂げる・突発的なことにも臨機応変に対応できる・スピード感を持って進められる反対に、短所をカバーするためにお願いできる配慮には以下のようなものがあります。・業務をマニュアル化してもらう・作業を１つずつ指示 ...

2023/9/21

新聞読解「貯金箱『眺める』作品に」/ PC講座「ビジネスメールの基本を覚えよう！」

新聞読解「貯金箱『眺める』作品に」以下、記事の要約です。貯金箱のニーズが変容している。「ためる」道具としての需要が後退し、「眺める」作品として人気を集める。アンティーク調やファン層の厚いキャラクター品が高額取引され、インアターネットオークションでの平均落札価格はこの１０年で２倍になった。このテーマについての利用者さんの意見豚の貯金箱を見て懐かしい気持ちになった。キャッシュレスは金銭感覚が狂うので、あえて現金を使っている。３つの用途に分けて管理するという金融教育に興味がある。キャッシュレス ...

2023/9/20

【10月6日（金）】出張講座「テレワークとは？～障害者雇用とテレワークの基礎～」開催決定！

おはようございます！リスタート職員Ｙです。本日は出張講座のお知らせです！来たる10月6日（金）。株式会社D＆Iの河南知樹希氏をお招きして、出張講座「テレワークとは？～障害者雇用とテレワークの基礎～」を開催いたします！「テレワークに興味があるけど業務内容は？」「求人ってどのくらいあるの？」「テレワークに必要なスキルって？」「テレワークのメリット・デメリットって？」テレワークの仕事について詳しく知りたい、どんなスキルが必要なのか！？その他、就職・社会復帰を目指している方など、是非ご参 ...

2023/9/19

認知行動療法講座「自分のスキーマを見つける」

認知行動療法講座前回は、自分にとって悪影響となるスキーマを、変えていくための方法を紹介しました。今回は、下向き矢印法でうまくスキーマを見つけられなかった方のために、他の方法でスキーマを探していきます。自分のスキーマを見つける下向き矢印法などを使っても、ピンとくるスキーマが見つけられない時は、JIBT-R質問用紙を活用することで問題となりやすい強固なスキーマを見つけることができます。以下の質問に対して、５段階で回答してみてください。１．いつも目覚ましい行いをしなくてはならない。２．私はすべての ...

2023/9/18

祝日プログラム「役割のズレを埋めるには」

祝日プログラム本日は、就労移行支援事業所リスタートの祝日開所日です。祝日開所プログラムとして、今回は期待する役割のズレを埋めていく方法についてお話します。役割のズレを埋めるには人はいつでも、他者に対して何らかの”役割”を期待しており、その期待した役割と相手の実際の行動がズレていると、ストレスを感じます。このようなズレを増やしてしまう要因として、「勝手に思い込む」ことが挙げられます。「自分の言いたいことは相手に伝わっているはずだ」「相手の言いたいことを自分は理解したはずだ」これらの思い込み ...

2023/9/15

出張講座『就職エージェントとは』

ワークショップ「飲食店に大事なのはSNS映えかアクセスの良さか」ワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズアップした訓練になっています。発表者の発表に対して他の利用者さんが質問をし、それに回答していくことで、意見を作るときに欠けていた視点を見つけたり、改善点を見つけていくことができます。また、質問を考えながら他の人の発表を聴くこと自体も、話を聞くことや疑問点を確認することの練習になります。今回のテーマは「飲食店に大事なのはSNS映えかアクセスの良さか」です。あなたは、飲食店のオーナー ...

2023/9/14

新聞読解「描く過程　自身の変化楽しむ」/ PC講座「ビジネス文書作成実践～社外文書 ②～」

新聞読解「描く過程　自身の変化楽しむ」以下、記事の要約です。初期投資か買い足しかデジタルで始めたい場合、液晶タブレットや板タブレットなどの描画用タブレット、それを動かすパソコン、絵を書くためのアプリケーションの3つが必要だ。「最近ではアプリを入れたスマホやiPadなどのタブレット端末だけで絵を描く人も増えている」。このテーマについての利用者さんの意見プロとアマチュアの定義が気になるどちらも使用したほうが良さそう色々応募先が増えたどちらも覚えていきたい今後は様々な人の意見も参考にする必要 ...

2023/9/13

就活SST「コントロールできる行動とできない行動」

新聞読解「意見押し付ける子、親の役目は」以下、記事の要約です。友だちと遊んでいる我が子が「○○がしたい。○○じゃなきゃ嫌だ」と我を押し通そうとすることはないか。あまりにも頻繁だと、親は「仲間外れにされないか」「親しい友達ができないのでは」と心配だろう。相手の意見も尊重できる子になるために低学年からできることはあるか。このテーマについての利用者さんの意見その育て方をした結果、本当に良くなるのかの確証が欲しい子どもの頃からトライアンドエラーを積み重ねるのが大事ただ怒るのでも、好きにさせるのでも ...

2023/9/12

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「スキーマを変える方法」

コミュニケーションプログラム火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。今回のテーマは「気になっているニュース」です。本日のコミュニケーション講座では最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。色々なニュースについて興味を持っていただけ ...

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新聞読解「脳が疲労『スマホ認知症』」

就活SST「非言語的コミュニケーション」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「アクションプランを建てる練習」

新聞読解「不快な『音ハラ』ご用心」/ 就活対策「魔法の100億円ワーク」

ワークショップ「新卒の『明るさ』『真面目さ』『賢さ』優先するのは？」/自己分析「自己分析の総まとめ」

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