認知行動療法

2018/12/4

認知行動療法講座「コラム法」／就活対策「休日は何をしていますか②」

新聞読解「「#平成最後」SNS投稿の盛り上がりについて」以下、記事の要約です。 SNSでは「平成最後の○○」という投稿があふれている。調査会社がツイートを無作為抽出したところ、「平成最後」から始まるハッシュタグは20万件。実際の投稿数はその10倍はあるとみられる。毎年開催しているイベントも「平成ファイナル」と打ち出したところ問い合わせが例年の1.5倍。平成最後という言葉には特別感があるとともに、同時代を過ごした人々に一体感を感じさせているようだ。この記事に対する利用者さんの意見・感想カレンダー ...

2018/11/27

認知行動療法講座「問題リストの作成」／就活対策「休日は何をしていますか？」

新聞読解「ゲーム障害は「病気」　「根拠が不十分」業界反論」以下、記事の要約です。世界保健機関（WHO）はオンラインゲームなどにはまり、他のことが手に付かなくなる「ゲーム障害」を精神神経の病気の一つに位置づけた。だが、「病気」と言われてもしっくりこないという声も聞く。どんな症状だと「患者」と判断されるのか。裏付けとなるデータはあるのか。「僕はゲームをすることが問題とは思わない」。神戸大学医学部付属病院のネット・ゲーム依存外来を、母親に連れられて訪れた高校一年の男子は言い切った。成績が落ちてい ...

2018/11/20

認知行動療法講座「問題解決の方法」／就活対策「仕事のやりがい」

新聞読解「空き家へのマイナス入札について」以下、記事の要約です。廃校になった小学校へのマイナス入札が、埼玉県深谷市で開始される。マイナス入札とは、落札者の土地評価額が解体費を下回る場合、その差額を市が負担する仕組み。解体費は落札者が支払う。 17年に北海道で実施された例では、落札者からの評価額が解体費プラス5万円だったため、市側の負担はなかった。人口減少が進む自治体では公共施設の統合が進むが、老朽部分の解体費が財政を圧迫することもある。マイナス入札は「空き家問題」を解決できるか。この記事に対す ...

2018/11/13

認知行動療法講座「ストレスのサインに気づく」／就活対策「仕事のやりがいは？」

新聞読解「中国の通販市場について」以下、記事の要約です。中国のネット通販最大手・アリババ集団が11日「独身の日」セールを開催。取扱高は過去最高の2135億元（約3兆5000億円）を記録。中国ではネット通販が急速拡大しており、大型店舗閉鎖など、消費者の実店舗離れが進む。スマホ決済などを用い、ネット通販と実店舗との連携も拡大中だ。この記事に対する利用者さんの意見・感想日本でも同じようにネット通販の躍進が起こっている。消費者が便利で安いほうに流れるのは当然のことだ。段ボールが足りないのは、独身 ...

2018/11/6

認知行動療法講座「自動思考に注目する」／心理学講座「コミュニケション基礎理論②」

新聞読解「違法民泊の取り締まりについて」以下、記事の要約です。無登録業者が紹介している違法な民泊物件。騒音などの苦情を受けても「友達を泊めているだけ」と言い逃れされたり、無登録業者のサイトでも詳しい所在地がなく特定が難しかったり、違法民泊の取り締まりが難しかった。このため観光庁は2019年度から無登録サイトと掲載物件の照合ができるシステムを構築予定。問題は海外で、海外の業者は民泊新法の適用外になってしまうため、国内の所有者に指導する必要がある。この記事に対する利用者さんの意見・感想罰則がない ...

2018/10/27

リス太と学ぶ認知行動療法　～完全主義のメリット・デメリット分析～

前回までの「リス太と学ぶ認知行動療法」はこちらから前回の話で、完全主義の考え方は、自虐的思い込みであってマイナスの効果が多々ある、ということがわかってもらえたかな。優れたものを追求することは悪いことではないけれど、完全主義の考えは、自分を傷つけてしまうものなんだってわかったよ。今回は、そんな完全主義について、メリット・デメリット分析をしてみるよ！完全主義のメリット・デメリット分析それじゃあ早速、「私は完全を追求しなければならない」という完全主義の考えについて分析してみよう！やってみるよ！ &n ...

2018/10/23

認知行動療法講座「認知行動療法とは」／就活対策「前の会社を辞めた理由は？」

新聞読解「万博誘致について」以下、記事の要約です。日本は、2025年万博について、大阪への誘致を目指している。東京五輪後の景気浮揚対策、大阪維新の会の主要政策となる夢洲（ゆめしま）開発などが誘致を目指す主な理由だ。夢洲へのIR（カジノ）開業や、万博テーマの「いのち輝く未来社会のデザイン」に合わせたAIやVRの導入などを考えている。開催国決定まで1か月。ロシアやアフリカなども誘致レースに参加、大詰めとなってきている。この記事に対する利用者さんの意見・感想テーマが人工知能やAIなので、日本にとっ ...

2018/10/16

認知行動療法講座「スキーマの修正」／就活対策「志望動機について」

新聞読解「増税時の軽減税率について」以下、記事の要約です。 2019年の消費税増税と合わせて、食料品などの税率を8％に据え置く「軽減税率制度」も合わせて導入される。これに伴い、レジや受発注システムなど売り手側のシステム改修が必要となる。しかし、まだ小売店や企業側での準備は万全とは言えず、政府は早期対応を促している。この記事に対する利用者さんの意見・感想どうせ増税するなら単純に10%増税でいいのでは？食品は非課税にし、ぜいたく品に多く課税すべきだと思う。政府には対応表を配布してほしい。コンビ ...

2018/10/9

認知行動療法講座「スキーマのメリット・デメリット分析」／就活対策（教養）「長所・短所について」

新聞読解「北海道地震の被害について」今日の新聞読解のテーマは、胆振地震の被害についてでした。以下、記事の要約です。北海道地震から1か月。土砂崩れで36人が亡くなった厚真町ではまだ270人以上が避難生活を送っている。厚真町の10月平均気温は9.7度。これから冷え込みが厳しくなる予想があり、仮設住宅の追加建設が急がれる。また農業への被害も深刻だ。稲刈りができていない田んぼや、屋根の落ちた牛舎などの復旧見通しも明確ではない。この記事に対する利用者さんの意見・感想仮設住宅に住みながらの農業は大変 ...

2018/10/2

認知行動療法講座「スキーマが上手く見つからない時は」／心理学講座「コミュニケション基礎理論①」

新聞読解「日本人がノーベル生理学・医学賞を受賞した件について」以下、記事の要約です。 2018年のノーベル生理学・医学賞を、京都大学の本庶氏と、テキサス大学が受賞した。本庶氏らは、がん細胞が人間の免疫から身を守る仕組みを発見した。これは世界中で問題視されるがんに対して、新たな治療法の確立になりうる。日本人のノーベル賞受賞は26人目で、生理学・医学賞は5人目だ。この記事に対する利用者さんの意見・感想日本は学術研究の予算が明らかに少なすぎる。受賞人数を見ても、いかに日本が遅れているのかがわかる。 ...

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