高田馬場

2020/10/5

就活対策「PREP法/働く上での身だしなみについて」

新聞読解「住宅ローン減税　延長検討」以下、記事の要約です。 2021年度の税制改正で、消費税増税対策として導入した住宅ローン減税の特例措置延長を検討。控除を受け入れられる期間を通常の10年間から13年間に延長し対象は今年12月末までの入居者。不動産業界では入居期限の2年程度の延長を求めている声もあるそうです。この記事に対する利用者さんの意見・感想コロナの影響もあり購入を控えている人が多そう。住みたい土地の傾向やトレンドが影響しているのかも。不動産会社も大きくコロナの影響を受けているんだと改め ...

2020/10/2

自己分析「自分の"ダメだ"と思う部分を深掘りしていく」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。自分の"ダメだ"と思う部分を深掘りしていく今日は、以前にも考えた「自分自身のダメだと思うところや嫌なところ」について、さらに深掘りしていきます。まずは、自分の性格や考え方の中から、「自分はダメだなあ」と思うようなところを挙げていきます。以前に行ったダメだと思うところや嫌なところについての分 ...

2020/10/1

就活お役立ち講座54「売上と利益について」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。売上と利益の違い皆さんは、「売上」と「利益」の違いを理解していますでしょうか。売上と利益は、どのような会社においても、より儲けを出すために常に考えられていることです。そして、仕事をする上でも、知っておくべきことな ...

2020/10/1

自分の人生を支配している「思い込み」 ⑲　～思い込みをプラスに活用する～

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の２点を軸に分析を進めています。ここでは、自分について知り、『制限』から抜け出すために、「思い込み」というものについて考えていきたいと思います。思い込み＝悪いもの"ではない" ここまで、"自分の人生を支配している「思い込み」"の記事では思い込みから脱却するための方法を紹介してきました。し ...

2020/10/1

【活動報告】　PC講座「Excelによる表作成実践/タイピングについて」

リスタートでは、業務に必要な資料作成の能力を磨くためにPC講座を開いています。 WordやExcelなど、会社で頻繁に利用するアプリケーションを使って、様々なビジネス文書の作成方法を学びます。 PCの基礎レベルから学んでいき、PCを使って文書の作成に慣れていくことができます。本日は、先週に引き続きExcelでの表作成練習をしています。 Excelによる表作成　実践編 Excelにおける表作成の練習を行っています。最近毎週行っているExcelの関数や計算式の練習ですが、繰り返し行っているかいがあって皆さ ...

2020/9/30

就活お役立ち講座53「会社とお金の関係について」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。事業活動に伴うお金の出入り会社は製品を生産・販売したり、サービス提供したりすることによって、お金を儲ける組織です。しかし、お金を儲けるためには、会社からお金を出さなくてはいけないこともあります。例えば、製品を生産 ...

2020/9/30

就活SST「会話のテンポを合わせる」

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。前回は、会話をするときのリズムについての紹介をしました。今回は、相手とテンポを合わせて話すための方法をもう少し詳しく紹介していきたいと思います。相手とテンポを合わせる前回の記事で、会話を"仕掛けている側"が相手のペースに合わせることで、テンポの違いによる会話のし辛さを緩和できると説明しました。相手の方がテンポが遅い場合、速い場合に分けて、具体的なテンポの合わせ方を紹介します。相手の方が自分よ ...

2020/9/29

認知行動療法講座「適応的思考の練習」

認知行動療法講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練習をしました。適応的思考最初に、適応的思考とはなんだったのか思い出してみましょう。適応的思考とは、"現実的"で"柔軟"な考え方のことです。第４、第５のコラムで見つけた根拠と反証の両方を含めることで、現実に起きたことをしっかり見つめつつ、根拠なく決めつけてしまっていたことを見直すこと ...

2020/9/28

紹介！コミュニケーションのテクニック㉑　～自分ばかり話しすぎない/同じ話を何度もされたときは～

紹介！コミュニケーションのテクニック就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。自分ばかり話しすぎない会話中、自分の話を聞いてほしいばかりに相手の話を聞けていない、という経験はありま ...

2020/9/28

【就職者の声】リスタートのプログラムの効果について

リスタートでは、安定して就労していただけるよう様々なプログラムを開講しています。今回はそのプログラムの効果を、実際にリスタートを利用して就職した方の声を参考に紹介していきます。各プログラムの紹介と就職者の声 ①認知行動療法講座認知行動療法講座ではストレスの考え方を理解したり、コーピングやコラム法などの心理療法を学ぶことで、ストレスに対処できるようにする講座です。リスタートを卒業された就職者の声では、実際に下記のようなものがありました。【利用者の声】・「上司に注意などされた時、まず自分の思考に歪 ...

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高田馬場

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「アクションプランを建てる練習」

新聞読解「不快な『音ハラ』ご用心」/ 就活対策「魔法の100億円ワーク」

ワークショップ「新卒の『明るさ』『真面目さ』『賢さ』優先するのは？」/自己分析「自己分析の総まとめ」

新聞読解「自動運転の新興東京湾岸に集積」/PC講座「AVERAGE関数とは？」

就活SST「選択理論を使う練習③」

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