高田馬場

2020/9/25

自己分析「人生を一度だけやり直せるなら」

自己分析講座現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。もしも人生をやり直せるなら今日の自己分析は、「もしも一度だけ過去に戻って人生をやり直せるならどうするか」というものです。もちろん、実際に過去に戻ることができるわけではないので、ここで想像するのは"IF"の自分でしかありません。しかし、そのIFを想像することで、今の自分を構成している考え方や ...

2020/9/24

就活お役立ち講座㊿「目標を立てるためのポイント」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。目標を立てるためのポイント目標を持つということは仕事をする上でとても大切なことです。「自分はこうありたい」という目標を持っている人は、どのような仕事に対しても前向きに取り組み、いい意味でガムシャラになれます。その ...

2020/9/24

【活動報告】　就活対策講座「仕事の指示の受け方（話し方・聞き方）」

就労移行支援事業所リスタートでは、就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。今回は、仕事の指示の受け方について、話し方や聞き方などのコミュニケーションスキルの観点から学んでいきました。仕事の指示の受け方（話し方・聞き方）について新しく会社に入ることになったら皆さんは最初何をすればいいのでしょうか。自分で仕事を見つけて、すぐに仕事に取り掛かるのは難しいのではないでしょうか。そこで、先輩社員や上司に、自分にできること ...

2020/9/24

選択理論の復習⑥　変えられることに目を向ける

就労移行支援事業所リスタートのＳＳＴの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。前回は、人の行動を４つの要素に分類し、そのコントロールの方法についての話をしました。今回は、この考え方を生きていく中でどのように活かすことができるのか考えていきたいと思います。直接コントロールできるものとできないもの前回の記事で、人の行動を「行為」「思考」「感情」「身体反応」に分類しました。そしてこのうち「行為」「思考」は直接コントロールすることができるのに対して、「感情」「身体反応」は直接的にはコントロー ...

2020/9/23

就活お役立ち講座㊾「議事録を通してメモ力を向上させる」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。議事録を通してメモ力を向上させる新入社員に任されることが多い仕事のひとつに、会議の議事録作成があります。ただ、新入社員であれば、議事録とは一体何なのかさえわからない場合もあるのではないでしょうか。それを明確にする ...

2020/9/23

就活SST「会話のリズム」

就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。今日は、就活SSTのプログラムを行いました。今回は、会話をするときの「リズム」についての話です。会話のリズムコミュニケーションを取る上で、「中々話がスムーズにかみ合わない」と感じることはないでしょうか。そのようなとき、実は問題があるのは会話の「内容」ではなく、「リズム」かもしれません。その中でも特に重要なのが会話のテンポです。相手とテンポを合わせることで、スムーズなコミュニケーションができ ...

2020/9/22

祝日プログラム『コーピングレパートリー』

祝日プログラム今日は秋分の日ですね。リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。今回の特別課題も、昨日に引き続きストレスコーピングについてです。コーピンレパートリー今回は、コーピングレパートリーについて紹介します。コーピングレパートリーとは、自分自身が持っているコーピングのリストです。前回の記事でも伝えた通り、コーピングは「質より量」です。小さなものでも構わないので、まずは”100個”のコーピングを見つける ...

2020/9/21

就活お役立ち講座㊽「新入社員の期間の過ごし方」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。会社と仕事に慣れていく新入社員として働き始めると、「この会社はイメージと違った」「この人は苦手だな」などとついつい不平不満を持ってしまうことと思います。それは、仕事ぶりにも表れてしまうものです。また、失敗を恐れる ...

2020/9/21

祝日プログラム『コーピング』

祝日プログラム今日は敬老の日ですね。リスタートでは、祝日に平日とは違う特別なプログラムを行っています。現在も、祝日には感染対策を考えて在宅での活動となっています。今回の特別課題は、ストレスコーピングについてです。コーピング「コーピング」という言葉があります。意味は「ストレスへの”意図的”な対処」であり、自分が抱える様々なストレスには、それぞれ違った適切な対処が必要になってきます。コーピングの目的は、ストレスをゼロにすることではなく、自分が抱えるストレスに気が付き、適切に対処することで、「ス ...

2020/9/18

就活お役立ち講座㊼「敬語の言い換え」

就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったものの復習や、今後必要となってくるであろうスキルについて紹介していきます。尊敬語・謙譲語への言い換えビジネスでは、敬語を使いこなせるようになるのがとても大切なことになります。その中で必要な尊敬語（相手の動作や状態などを直接高める敬語）と謙譲語（自分や身内の動作・状態などをへりくだって表現 ...

« Prev 1 … 136 137 138 139 140 … 311 Next »

高田馬場

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「アクションプランを建てる練習」

新聞読解「不快な『音ハラ』ご用心」/ 就活対策「魔法の100億円ワーク」

ワークショップ「新卒の『明るさ』『真面目さ』『賢さ』優先するのは？」/自己分析「自己分析の総まとめ」

新聞読解「自動運転の新興東京湾岸に集積」/PC講座「AVERAGE関数とは？」

就活SST「選択理論を使う練習③」

就労移行支援事業所リスタートについて

運営母体

関連サイト