祝日プログラム 本日は、就労移行支援事業所 リスタートの祝日開所日です。 祝日特別プログラムとして、ネガティブな感情との付き合い方について考えました。 ネガティブな感情を受け入れる 「怒り」や「不安」、「憂うつ」など、いわゆる「ネガティブ」な感情を抱くことに抵抗がある人は多いでしょう。 「人間としてそのような感情を抱くものではない」「ネガティブな感情を抱くなんて、人間として小さい」といったように考えているかもしれません。 しかし、感情というものは、ポジティブなものにもネガティブなものにも意味があるものです ...
