11月2日　ストレスと向き合おう

 

読解

電子部品「質勝負」に影

 

今日の新聞読解は、性能や品質の高さによって地位を築いてきた

日本製のスマホ部品の生産が伸び悩んでいることについての記事です。

過去には新型iPhoneの発売と重なるように液晶素子やメモリーなどの

生産指数が伸びていましたが、「iPhone7」の発売前には「iPhone6S」の時の

6割程度の水準にとどまってしまっているそうです。

背景にはiPhoneそのものの伸び悩みもありますが、アップル社が公表する取引先上位200社から

日本の大手電子部品2社の名前が消えるなどの事実もあり、不安の声が広がっています。

 

日本はこれまで「低価格競争には品質で勝つ」というモデルで生産を伸ばしてきたのですが、

中国や台湾が電子部品の生産を伸ばしてきており、日本には逆風が吹いているのが現状です。

 

この記事を読んで、

• 日本の生産量が落ちている
• 中国が力をつけているのだから当たり前の結果
• スマホの部品以外も作るなどの工夫が必要
• 同じ製品を作るのなら安い方に流れて行くのは当然
• 新たなハードが出れば活躍の場ができそうだが待っていては遅い
• 日本と中国や台湾の間で技術の差がなくなってきている

などの意見が出てきました。

 

今では持っていない人の方が珍しいくらいにまで普及したスマートフォンですが、

その生産において日本製のパーツの需要がなくなってしまうのは電子部品産業にとって

痛手となるのではないでしょうか。

カメラなど、回復してきている部品もあるのですが、これからの動向が気になりますね。

SST

ストレスと向き合おう

前回の内容はコチラ

考え方に余裕を持ってみよう！ 

 

今回はストレスについて考えました。

自分がストレスを感じるのはどんなとき？

少し考えてみてください。

 

• 手続きなどですごく待たされたとき
• マナーが悪いなあと感じたとき
• 将来のことを考えたとき
• 相性が悪いと感じる相手と同席しなくてはならないとき
• 自分の時間を確保できないとき、自分のペースを乱されたとき
• 天候(暑すぎる/寒すぎる)　・・・

 

ストレスって挙げだすときりがありませんよね。

では、自分が挙げたストレスについて、点数を付けてみてください。

(0点ふつう　← 30 ・ 50 ・ 70 →　１００点ストレスMAX)　の具合に。

 

点数を付けられましたか？

では自分が一番ストレスを感じたことはなんでしたか？

 

また、自分が感じるストレスの共通点も考えてみましょう！

・対人関係にストレスを感じる。

・自分ができないことなど、自分に対してストレスを感じる。

など共通点を挙げてみましょう。

 

そうすることで、自分にとって何がとてもストレスになるのか、

自分の考え方の癖などがみえてくると思います。

 

そのため、ストレスに点数を付ける、というのを今後も実践してみてください！

点数を付けることで自分の感情をより明確に捉えられるようになりますし、

いやな感情をコントロールする方法が次第に体得できるようになるはずです！

 

ストレス解消法としては以前ブログにも挙げましたが、

1日6分の読書がとても効果的のようですよ！

ぜひ参考にしてみてください！

１日6分の読書で68%のストレス軽減！？