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就活SST「新たな選択肢を作り出す"創造性"」

新聞読解「障がい者『超短時間』でもOK」

以下、記事の要約です。

障がい者雇用枠の裾野を広げる企業が増えている。

週20時間未満の「超短時間勤務」やテレワークを組み合わせ、オフィスでのフルタイム勤務が難しい人に働く機会を提供する。

利用者さんの意見

  •  週20時間未満の勤務だと給料や社会保険面で不安が残る人もいそう
  •  障がいの程度に合わせて、柔軟に制度を考えるべきでは
  •  障がいを持っていてもバリバリ働きたい人もいるので、やや過剰な配慮にも思えた
  •  障がい者の法定雇用が上がる中、単なる数合わせではなく戦力として採用してもらいたい

障がい者雇用の義務化が強化される中で、障がいの種類やその方個人の特性に合わせられるような制度を整えられるのが理想的ですね!

就活SST

前回は、自分の意思で変えることができるものと、できないものについて考えました。

今回は、自分の望みが叶わないときに新たな選択肢を作る"創造性"についてご紹介します。

新たな選択肢を作り出す"創造性"

人は、上質世界にあるイメージ写真(=これまでの人生で、一緒にいたいと思った人ややりたいと思ったこと)を手に入れるために思考、行為、感情、身体反応を選択しています。

しかし、選択したからといって、必ずしも求めていたものが手に入るとは限りません。

そのような時、我々は新しいアイデアを生み出し、別の方法によって望みを叶えようとします。

この、新しいアイデアを生み出す働きのことを、"創造性"と呼びます。

創造性は、マイナスに作用する場合もあるため、効果的に活用するためにはいくつかのコツがあります。

マイナスに働く創造性

職場で良好な人間関係が育めず、仕事でも失敗してしまったとしましょう。

この時、人は落ち込んだり、会社に行かなくなったり、暴飲暴食して憂さ晴らしをしたり、といった行動を選択するかもしれません。

これらの行動も、創造性が働いた結果です。

創造性によって選択される行動は、客観的に見た善悪などは関係なく、その時の自分にとっての最善の行動として選択されます。

そのため、周囲から見たら効果が薄いように見えたとしても、本人にとっては苦痛感情がもたらすストレスを回避し、紛らわせるための最善の行動として選択されているのです。

創造性をマイナス方面に発揮させないようにするための方法の一つとして、新しい情報を得ることが挙げられます。

例えば、イライラした時に取る対処法として、物に当たることが最適解になってしまっていると、物を壊してしまったり、周囲の心象が下がってしまったりといった問題につながります。

しかし、イライラの対処に使える別の方法を知り、試すことで、そちらの方が有効であると思えたならば、徐々にその行動を取らなくなっていくでしょう。

イライラした時の対処法を、例としていくつかご紹介します。

・物に当たりたくなったら、いらない紙をビリビリに破くようにする
・冷たい水で顔を洗う
・秒数を意識しながら深呼吸する
・今の怒りを紙に書き出す

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