admin

前回までの内容はコチラ！ やあ、K君！仕事は頑張ってる？ あ、それ！それについて聞きたかったんだ！ それって？ 「頑張る」って言葉！ 仕事をしているときも「頑張れ」って言われることがあるけど、“今だって頑張っているのにこれ以上何をどうすればいいんだろう？”って考えていたらわからなくなっちゃったんだ。 うーん、なるほど。それじゃあ今日は、「頑張る」って言葉について考えてみようか。   「頑張る」って何をどれくらい頑張ればいいの？ さて、まずは、そもそも「頑張る」っていう言葉の意味を調べてみようか。 ...

前回までの「リス太と学ぶ認知行動療法」はこちらから 前回は否定的思考のメリット・デメリット分析をやったけど、覚えているかな？ 感情と同じように、否定的思考が浮かんだ時にその思考のメリットとデメリットを考えることで、デメリットが大きい否定的思考を変えていくのに役立つんだったよね。 よしよし。それじゃあ今日は、15の方法の中で紹介した、「実験技法」についてやってみようか。   実験技法 実験技法・・・って、確か、否定的思考が現実的なものかどうかを考える実験をするんだよね？ お、よく覚えていたね！ そ ...

新聞読解「“1企業頼み”の終わり」 本日の新聞読解のトピックは、「副業」についてでした。 以下、記事の要約です。 副業やフリーランス、テレワークなど、これまで本流になり得なかった働き方は、将来の就労人口減少に対応する一つのカギになる可能性を秘めている。 インターネット経由で単発の仕事を依頼したり受注したりするギグエコノミーも広がりを見せる。 ただ、多様な働き方を受け入れるための労働法制の整備など、取り組まなければならない課題は多い。 例えば、労働基準法は原則１日８時間、週40時間までと労働時間を定めている ...

新聞読解「中国ネット民　官と踊らず」 本日の新聞読解のトピックは、「中国ネットの日本企業バッシング」についてでした。 以下、記事の要約です。 中国で日本企業に対するインターネット利用者の声に変化が見える。 かつては政府や官製メディアと一緒に日本企業をたたくことが多かったが、最近は事実や中国企業との比較を踏まえた冷静な反応が目立つ。 日本への旅行やネット通販を通じ、日本製品に慣れた消費者が増えてきたことが影響しているようだ。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 政府が主導してネットを操作しているというこ ...

就労移行支援事業所リスタート高田馬場に通う利用者さんのうちの１名が、無事に就職が決まりリスタートを卒業しました！ おめでとうございます！ 他利用者さんとのコミュニケーションが、生活リズムが整うきっかけに 今回卒業した利用者さんは、1年3ヵ月ほど前からリスタートに通われていました。 初めは、精神面・体調面から生活リズムが整わず、週に１～２度、午前中のみの通所でした。 通所を続けるにつれ段々とリズムが安定してきましたが、そのきっかけとなったのは２コマ目に行っている「読解」のプログラムでした。 他人と関わる機会 ...

新聞読解「可能性は無限大と信じて　病と闘う勇気について考える」 本日の新聞読解のトピックは、「可能性への挑戦」についてでした。 以下、記事の要約です。 麗澤大学のOBに世界的な車いすテニスプレーヤーの国枝さんがいます。国枝さんは、小学校4年生9歳の時、脊髄のガンに冒され、一命をとりとめたものの、両足の自由を奪われました。しかし、家族や周囲の励ましと持ち前の強靭な精神力で身体の障がいを見事に克服し、車いすテニス世界チャンピオンの栄冠を手にし、今でもその座を守るため、新たな可能性に挑戦しつづけています。そのよ ...

米輸入制限の弊害　WTOの機能回復が急務 本日の新聞読解のトピックは、「米国の輸入制限」についてでした。 以下、記事の要約です。 米国の輸入制限が加速している。トランプ政権は3月23日、鉄鋼に25％、アルミ二ウムに10％の関税を課した。また同日、中国の知的財産権侵害や技術移転強要に対し、中国産品約1300品目に25％の関税を課す方針を示した。鉄鋼とアルミの輸入制限は通商拡大法232条が根拠となっている。輸入増で鉄鋼やアルミ産業が衰退すると、米国の安全保障を脅かすので輸入を制限するというものだ。当初はすべて ...

新聞読解「ニセ免許？でレンタカー、中国人観光客、ネット購入か」 本日の新聞読解のトピックは、「免許証の偽造」についてでした。 以下、記事の要約です。 日本で自動車を運転することが法律上認められていない中国人観光客が、偽造と見られる国際免許証を使ってレンタカーを借りる事例が相次いでいる。 違法業者が日本で有効なフィリピンの国際免許証などを偽造し、中国語サイトなどで販売しているという。 警察庁は実態把握に乗り出した。疑惑の事例多発。 2月上旬、上海から来日した家族連れの男性が那覇空港近くのレンタカー営業所を訪 ...

前回までの内容はコチラ！ さて、仕事、英語と「できるとはどれくらいのスキルのことか」について話してきたわけだけど、今日はどうしようか。 それじゃあ、今日は「パソコン」がいいな！ 「パソコンができる」っていう言葉についてだね？ そうそう、例えば、僕は大学でWordで作成したレポートを提出していたからWordはある程度使えるんだけど、これは「パソコンができる」と言っていいレベルなのかな？ よし！じゃあ今日はその話をしていくとしよう！   「パソコンができる」って、何ができることを言うの？ それじゃあ ...

前回までの「リス太と学ぶ認知行動療法」はこちらから さて、ここまでで、罪悪感、怒り、不安などの否定的感情をメリット・デメリット分析する方法について学んできたね。 否定的な感情が沸いてきた時に、そのメリットとデメリットを比較して、メリットが勝ればその否定的感情を受け入れることができるし、デメリットが勝れば感じ方を変えることを試みることができるんだったね。 実は、メリット・デメリット分析は、否定的思考についても使うことができるんだ。 感情じゃなくて、思考に？ そう！否定的思考にメリット・デメリット分析を使うこ ...