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GW特別課題 リスタートでは、今週１週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 皆さんは【情報モラル】という言葉を聞いたことがありますか？ 【情報モラル】とは、皆さんが情報社会の中で上手に生きていくために必要な考え方や態度のことを指します。 例えば、個人情報の保護、人格侵害、著作権に対する対応、危険回避、ネットワーク上のルールやマナーなど多岐にわたります。 今回は、この【情報モラル】についての知識がどのくらいあるか？を、テスト形式で解いていただきます。 全部で16問！ 皆さんはどのくらい正解で ...

GW特別講座 リスタートでは、今週１週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 第３回目となる今日は、アンガーマネジメントについての最終回です！ 怒りの必要性 アンガーマネジメントについての初回でも述べた通り、怒りという感情は自然なものですし、怒りが沸くのが悪いことというわけでもありません。 しかし、ちょっとした出来事にも怒りを感じてしまっていれば、自分自身も疲労してしまいますし、周囲から敬遠されてしまうことにもなるでしょう。 それを避けるためには、"必要な怒り"と"不要な怒り"を切り分けてい ...

GW特別講座 リスタートでは、昨日からの１週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 第２回目となる今日は、アンガーマネジメントについての紹介をしました。 怒りのタネ 怒りの感情が沸いてくる前には、他の感情が存在することがわかっています。 この、怒りとなって燃え上がる前に存在している感情を、「怒りのタネ」と呼びます。 怒りのタネになり得る感情には、以下があります。 ①不安 「いやだ」という拒否感や、自分の心や体が脅かされそうな不安感。 自分を守ろうとするため、怒りの感情を呼び覚ます。 ②恨み ...

GW特別講座 リスタートでは、本日からの１週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 第１回目となる今日は、アンガーマネジメントについての紹介をしました。 怒りとは何か？ "怒りとは何か"と聞かれたら、どのように答えますでしょうか。 感情の１つであり、一般的にネガティブなものとして扱われる"怒り"は、 交感神経を活性化させることで、呼吸や脈拍が早くなる、血圧が上がるなどの変化を引き起こします。 これらの変化は、「相手を攻撃して身を守る」ため、臨戦態勢になるためのものであると考えられています。 ...

自己分析講座「子どものころのうれしかった思い出」 前回は、小さいころの夢を分析することで、自分のやりたいことや望むことを探しました。 今回は、子どものころの分析の続きとして"うれしかった思い出"を振り返ってみます。 子どものころのうれしかった思い出 子どものころの嬉しかった思い出の中には、あなたの大切にしたい価値が詰まっています。 どんな場面かだけではなく、それがうれしかった理由についても合わせて振り返ってみましょう。 例えば、「サッカーの試合で自分のチームが優勝した」ことが、うれしかった思い出として残っ ...

新聞読解「旅行支援『宴の後』難題」 以下、記事の要約です。 型コロナウイルス禍からの景気浮揚策の国内旅行割引に終わりが近づいている。 東京都など39都道府県が6月30日宿泊分で終了する。 割引は観光を中心に恩恵をもたらし経済効果は3兆円を超える。 このテーマについての利用者さんの意見 デジタル化が進んだと思う。 旅行支援以外にもいろいろ支援して欲しい。 コロナに対しての恐怖が薄れた。 いつになっても人手不足が付きまとう。 今後は人材の確保・育成や観光資源の強化に取り組むことが重要になりそうですね！ PC講 ...

新聞読解「インフレで消費どう変化？」 以下、記事の要約です。 かねて消費行動は二極化が進んでいるといわれますが、その傾向がより鮮明になっているようです。 ファミリーマートの細見研介社長は2023年2月期決算発表の場で、インフレの影響についてこう説明しました。 「弁当より価格の安いおむすびが売れ、おむすびでは高価格帯が売れている。一方で、おむすびの真ん中の価格帯は比較的スローになっている」 このテーマについての利用者さんの意見 大手企業の商品とその他企業の商品の間に品質の差がなくなってきた。 現状はインフレ ...

コミュニケーションプログラム 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」にフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていき、関係を築いていくことで、働きやすい環境を整えていくことができるのです。 今回のテーマは「気になっているニュース」です。 本日のコミュニケーション講座では最近の気になっているニュースについて発表して頂きました。 色々なニュースについて興味を持っていただけ ...

おはようございます！ リスタート職員Ｙです。 本日は出張講座開催のお知らせです。 来月5月15日（月）13時～15時までの2時間ほど。 心理相談室「サウダージ」で室長をつとめていらっしゃる「前田昭典」さんを講師にお迎えし、出張講座「対人恐怖の減らし方」を開催いたします。 「他人の視線が気になる…」 「人と顔を合わせられない…」 「大勢を前にすると手足が震える…」 「人前に立つと強い緊張が走る…」 など、「対人恐怖」でお悩みの方は、是非参加ください。 参加費は【無料】となっております。 詳細は以下をご覧くだ ...

新聞読解「仲間と意思疎通、『社会』築く」 以下記事の要約です。 恐竜はコミュニケーションが豊かで社会性があったのではないか――。 赤や青など鮮やかな色で身体を彩り、鳥類のように巧みに鳴き声を操っていた証拠が見つかってきた。 求愛行動や縄張り争い、仲間との連絡など日々の姿が垣間見える。 このテーマについての利用者さんの意見 子供のころに見ていた図鑑でついていた体色が、想像でしかなかったと知って驚いた 色によって情報を得て判断するのは、現在の人間も変わらないと思った 「当たり前」と思われていることに対して疑問 ...