こんにちは！ リスタート職員Ｙです。 本日は出張講座のお知らせです！ 来たる12月12日（木）。 新宿しろくまカウンセリングの「安藤 沙織」先生をお招きして、 出張講座「ストレスとうまく付き合えるようになろう ～ストレスコーピングを知ろう～」 を開催いたします！ 「ストレスの対処方法が分からない…」 「イライラをためこんでしまう…」 「仕事によるストレスが大きい…」 「家庭でストレスを感じることが多い…」 など…ストレスとどのように付き合っていくかについて、レクチャーしつつ、 自分に合ったコーピングを見つ ...
