2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 kitakitagawawa ストレス 自宅でできるストレッチ講座④ 「腰痛に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 kitakitagawawa ストレッチ 自宅でできるストレッチ講座③ 「腕・背中・脇腹に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月9日 kitakitagawawa ストレッチ 自宅でできるストレッチ講座② 「肩に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月6日 kitakitagawawa ストレッチ 自宅でできるストレッチ講座① 「首に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「メリット・デメリット分析」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
2020年2月12日 / 最終更新日時 : 2020年2月12日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「外的コントロールと内的コントロール」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
2020年2月5日 / 最終更新日時 : 2020年2月5日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「会話のリズム」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「あいづちに付け足す言葉」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
2019年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年12月25日 kitakitagawawa ストレッチ 就活SST「主張は押し通さず、相手の話を聞いて提案する」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
2019年12月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月11日 kitakitagawawa ストレッチ ワークショップ 特別編「ディベート実践練習」 ストレッチ講座 リスタートでは、水曜の午前中にストレッチ講座を行っています。 公園までウォーキングをして、簡単なストレッチをして身体を伸ばします。ストレッチには不眠や頭痛・腰痛などの軽減に効果があります。 週の真ん中（水 […]
