2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑳ ~「性格は変わらない」という思い込み~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 kitakitagawawa ブログ 休日プログラム「認知の歪みチェックリスト」 休日プログラム 今日は土曜開所日です! 今回は、認知行動療法講座で紹介している「認知の歪み」について、自分の考えに含まれやすいものがないかを調べるためのチェックリストに取り組みました。 認知の歪みチェックリスト 今回は、 […]
2020年10月2日 / 最終更新日時 : 2020年10月2日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「自分の”ダメだ”と思う部分を深掘りしていく」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。 自分の […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 kitakitagawawa PC講座 【活動報告】 PC講座「Excelによる表作成実践/タイピングについて」 リスタートでは、業務に必要な資料作成の能力を磨くためにPC講座を開いています。 WordやExcelなど、会社で頻繁に利用するアプリケーションを使って、様々なビジネス文書の作成方法を学びます。 PCの基礎レベルから学んで […]
2020年9月30日 / 最終更新日時 : 2020年9月30日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のテンポを合わせる」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 前回は、会話をするときのリズムについての紹介をしました。 今回は、相手とテンポを合わせて話すための方法をもう少し詳 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考の練習」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練 […]
2020年9月25日 / 最終更新日時 : 2020年9月25日 kitakitagawawa ブログ 自己分析「人生を一度だけやり直せるなら」 自己分析講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今回は、もしも自分が過去に戻ってやり直すことができるならどうするか、ということについて分析していきます。 もしも […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa 今日の活動 【活動報告】 就活対策講座「仕事の指示の受け方(話し方・聞き方)」 就労移行支援事業所リスタートでは、就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 今回は、仕事の指示の受け方について、話し方や聞き方などのコ […]
2020年9月24日 / 最終更新日時 : 2020年9月24日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の復習⑥ 変えられることに目を向ける 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 前回は、人の行動を4つの要素に分類し、そのコントロールの方法についての話をしました。 今回は、この考え方を生きていく中でどのよう […]
2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 kitakitagawawa ブログ 就活SST「会話のリズム」 就活SST 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、就活SSTのプログラムを行いました。 今回は、会話をするときの「リズム」についての話です。 会話のリズム […]