2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 kitakitagawawa お役立ち法制度 30万円の現金給付が受けられる! 「生活支援臨時給付金(仮称)」 現在コロナウイルスで休業等の理由により余儀なくされている方もいらっしゃるのではないのでしょうか。 そんな生活に困っている方に生活維持のための臨時の支援として実施されることになったのが「生活支援臨時給付金(仮称)」です! […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 kitakitagawawa お役立ち就活対策 就活お役立ち講座② 「失敗を生かそう」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週月曜日就活対策講座を行っています。 就活対策講座では、ビジネスマナーや面接の練習など、就職活動をする上で必要なスキルを学んでいます。 「就活お役立ち講座」では、今まで講座で行ったもの […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その9 自分に自信がない人へ~ どうしてあなたは辛いのか 失敗するのが怖いから、チャレンジできないでいる・・・かぁ。 そう。やってみないことには、「好き」も「嫌い」もわからないでしょう? それはわかるけど・・・失敗が怖い自分、どうしたら「やりたいこと」 […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 kitakitagawawa ブログ 選択理論の考え方で問題に対処してみよう! ③ ~同期が先に出世してしまった~ 就労移行支援事業所 リスタート のSSTの中で、「選択理論」という考え方を紹介しています。 今回も、選択理論の10の原理に基づいて、職場で起こり得る問題に対処する方法を紹介します! 選択理論の10の原理 (1)私たちがコ […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その8 「やりたいこと」ができる人生にするために~ やりたいことを見つけるために 何事もやってみなければわからないわけだけど、いざとなると、「まずはやってみるか!」って思えないよね・・・ それはどうしてだと思う? やったことがないから、不安なんじゃないの? そう!ここに気 […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 kitakitagawawa ブログ 徹底解説!認知行動療法! ② ~認知行動療法ってどんなもの?~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週火曜日にワークショップを認知行動療法講座をやっています。 講座内でも「認知行動療法とは何か」ということについて説明していますが、普段使わない言葉や考え方が多く含まれており、すぐに […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 kitakitagawawa ストレッチ 自宅でできるストレッチ講座③ 「腕・背中・脇腹に効くストレッチ」 就労移行支援事業所リスタートでは、毎週水曜日ストレッチ講座を行っています。 ストレッチ講座では、頭痛や肩こり、自立神経にアプローチをして、心身の安定を図ります。 自身の身体を伸ばすことによって、気分転換の効果もあります。 […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月29日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その7 自分の目標探し~ 好きなこと、やりたいことをやれる人生にするために 好きなことが仕事だったら、って思うことがあるんだ。 うんうん、それはいいことだね。いまの仕事は、好きなこと? うん!僕は事務の仕事をしているけど、忙しい反面、みんなの役に […]
2020年4月13日 / 最終更新日時 : 2020年4月13日 kitakitagawawa コミュニケーションのテクニック 紹介!コミュニケーションのテクニック ② 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日 kitakitagawawa お役立ち心理学 不安から自分を解放してあげる処方箋 ~その6 一生懸命になるのは悪いこと?~ 「一生懸命」「頑張る」は実はストレス!? K君、お仕事は順調? 今の仕事、上司も先輩もいい人だし、仕事も楽しいしやりがいもあるんだけど・・・もしそうじゃなかったらって考えると怖いなぁ。 仕事が楽しいと頑張れるけど、そうじ […]