就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2019/8/16

リス太のビジネスマナー講座　～これってＯＫ？NG？髪型の話～

リス太くん、正直な感想を聞かせて欲しいんだけどうん、何？僕の髪型ってどう？急すぎるね。就職活動する上で、大丈夫かどうか、よく分からないんだそういうことか！たしかに悩んでしまうかもしれない。髪型をチェックしてみよう！まずは一般的なチェックポイントを確認してみよう。 ★できているか確認してみよう！ □ 色：自然な色で、明るすぎない □ 前髪：目にかかっていない □ 横髪：男性は耳たぶより下に伸びていない。女性はお辞儀をした後に顔にかかってしまう場合はピンで留める。 □ 後ろ髪：男性 ...

2019/8/16

特別プログラム：就活対策メイク講座

外部講師によるメイク講座！本日は外部講師をお招きしてのメイク講座を開催しました！証明写真、面接、仕事。。。より印象をアップさせるためにメイクというのは大変有効な手段です。チークの入れ方、眉の印象、ファンデーションが落ちやすい、など、各自のお悩みをプロに解決していただきました！抜粋してお届けします！みんな悩んでいる！　チークの入れ方まずはファンデーションのベースをしっかりとしておくことが大切ですね。目尻と口角を結んだ線の、外側に入れると落ち着いた印象になります。さらに、小鼻の高さより上のゾ ...

2019/8/15

お盆特別プログラム　アンガーマネジメント③

今年度のお盆期間は、普段とはちょっと違う特別な講座を開催しています。最初の３日間は、「アンガーマネジメント」について、そして最終日には外部講師による「メイク講座」を行います！３日目となる今日は、"不要な怒りと必要な怒り"についての話です。怒りの必要性を判断する怒りは自然な感情です。怒りが沸くことは悪いことではありませんし、時には怒った方がいい場面もあります。しかし、ちょっとした出来事にも怒りを感じていては、自分にも、周囲の人間にも悪影響を及ぼしてしまいます。そこで、不要な場面での怒りは手放す ...

2019/8/14

トラブル予防に！　仕事の進み具合がおかしい、と思ったら

リス太くん、聞いて～。このあいだ、職場でトラブルがあってさ～。うん、どうしたの？今やっている仕事で、お客さんも僕らも、どうしたらいいかわからないことが出てきちゃってね。うんうん。上司は「社内で頼りになる人はいないの？」って言うんだけど、いないから相談したんだよね。。。あくまで「自分たちでなんとかしろ」ってことだったのかな。そうかも。でも、結局僕たちじゃわからなくて、トラブルになっちゃって。そのことをあとで別の会社の人に聞いてみたら「なんでもっと早く相談しなかったの！？」って。。。なるほどね～ ...

2019/8/14

お盆特別プログラム　アンガーマネジメント②

今年度のお盆期間は、普段とはちょっと違う特別な講座を開催しています。最初の３日間は、「アンガーマネジメント」について、そして最終日には外部講師による「メイク講座」を行います！２日目となる今日は、"怒りのタネ"についての話です。怒りの前には他の感情がある怒りという感情は、一度火が付くと一気に大きくなってしまいます。しかし実は、火が付く前の"タネ"の段階に目を向けると、怒りとは別の感情が隠れているのです。例えば、帰りが遅くなった子供に対して、親が「こんな時間までどこに行っていたの！」と怒っていたと ...

2019/8/13

呼吸を変えるだけで快適なお目覚め！　自律神経に効く呼吸法

「朝起きるのが辛い・・・」こんな人にオススメ！スッキリ起きられない朝の目覚めが悪い起きても疲れが取れていない感じがする寝起きのぼーっとする時間が長い気がする朝スッキリ起きるって気分がいいよね！自律神経を整える呼吸法で、快適な朝を目指そう！自律神経をコントロールできるのは呼吸だけん～眠い・・・ちゃんと寝てるはずなのに。。。寝ている間に、よく休めていないのかもね。やっぱり自律神経の乱れ、なのかなぁ？可能性はあるよ！なんでも自律神経のせいにしてしまうのはよくないけど、よく眠れない、寝起きが悪 ...

2019/8/13

お盆特別プログラム　アンガーマネジメント①

今年度のお盆期間は、普段とはちょっと違う特別な講座を開催しています。最初の３日間は、「アンガーマネジメント」について、そして最終日には外部講師による「メイク講座」を行います！初日となる今日は、アンガーマネジメントとは何か？という話でした！アンガーマネジメントとはアンガーマネジメントとは、怒りを"コントロール"することです。怒りをコントロールするというのは、怒りの感情を無くすということではありません。また、怒りたいのにそれを我慢する、ということでもありません。アンガーマネジメントの目的は、大き ...

2019/8/12

自律神経を整える呼吸法！？　簡単呼吸法でぐっすり眠ろう

「自律神経が乱れている気がする！？」こんな人にオススメ！ちゃんと寝ているのに日中眠い朝の目覚めが悪い集中力が低下している気がする不安・落ち込み・疲労感が強い気がするこんな人に効果がある呼吸法を紹介していくよ！気になる症状があったら試してみてね！自律神経の乱れが原因！？あ～疲れた。。。おや、お疲れの様子だね。そうなんだ。最近なかなか疲れがとれないっていうか、よく眠れてないっていうか。。。これってもしかして自律神経の乱れ、ってやつ！？そうかもしれないね。自律神経が乱れると、睡眠に障害が出た ...

2019/8/12

山の日とは？/卓球大会

山の日とは？本日8月12日は、山の日の振替休日です。そもそも、山の日ってどうしてお休みなのか皆さん知っていますか？山の日とは2014年にできたもので、現時点でもっとも新しい国民の祝日です！そして、山の日は1996年にできた「海の日」以来、20年ぶりに新設された祝日となります。また、これまで祝日の制定がなかった8月に、初めて制定された祝日でもあります！「山に親しむ機会を得て、山の恩恵に感謝する日」と法律で定められていますが、山に関する出来事などがあったわけではないようです。海の日に対応して山の ...

2019/8/11

リス太のコミュニケーション講座～喋りすぎていない？話す量に注目してみよう～

Kくん、みてみて！このスマホ、今日買ったんだ！ああそれね。最近の中では一番スペックが高くて、コスパが良いから人気だよね。バリエーションもたくさんあって、これも人気の理由だよね。あとは最近でいうと。。。け、Ｋくんは機械について良く知っているから、すごいね。。。えーそうかなー！照れるなーーー！。。。ごめん、実は褒めていないんだ。。。ちょっと注意しなきゃいけないと思うよ、それ。。。んっ？僕なにか言ってしまったかな。。。？いけないことを言ってしまったというわけじゃなくても、相手からしたら不快になっちゃ ...

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