就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2019/7/22

集中できない、イライラ。。。感情コントロールのテクニックでストレスを克服！

脳科学を用いた心理学テクニックで、上手に感情をコントロール集中できず仕事が進まない。。。イライラしてしまってどうしようもない！不安が強くて何も手につかない。。。あるある！日々生きていると、誰だってこんな気持ちになるよね。そうそう。集中しているときに別の仕事を依頼されて、再び集中状態になるのに時間がかかったり。。。歯がゆいよね！嫌なことがあって、何も手につかなくなってしまったり。。。うんうん、あるある。今日紹介する感情のコントロールの方法を実践すると、そんなときでもストレスを感じにくくなる ...

2019/7/22

就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「子供にスマホは必要か」

新聞読解「金券店を家計の味方に」以下、記事の要約です。景気の先行きに不透明感が増し、10月には消費税の引き上げも予定されている。家計節約の一助に金券店を活用してみてはいかがだろうか。多様なチケットを取り扱っており、夏休みの旅行には航空会社の株主優待券を使うと通常より格安で搭乗できる。使わないチケットが手元にあれば、それを売って換金すると臨時収入にもなる。この記事に対する利用者さんの意見・感想金券は非常にありがたいものだと思った。新幹線に乗る時に金券を使うだけで割引されるのは不思議だと感じた ...

2019/7/21

リス太のコミュニケーション講座～言い過ぎていない？「すみません」を言い換えよう～

もう夏だね。そろそろK君も、色んなことに慣れてきた？まだまだ失敗の連続だよ～。「すみません」の嵐… おや。。。Kくん、「すみません」って言葉には色んな意味が含まれているって知ってた？「すみません」を別の言葉に置き換えると？と言っても、「すみません」って、口癖みたいに使ってしまっているから考えたこともなかったよ。そうだねぇ。使いやすい言葉だからついつい使ってしまうよね。リストにまとめてみたよ。 □ 「ごめんなさい」 □ 「申し訳ございません」 □ 「ありがとうございます」 ...

2019/7/19

トラブルやミスで慌てないように、社内でやっておきたいこと

やっぱり続く！　連続トラブル防止のためにまずい、また失敗してしまった。。。どうしよう。いつも同じようなミスしてばっかりだなぁ。。。どうにかならないものか。同じ失敗を繰り返してたらまずいよね。。。そうだね。再発しないためにどうしようか、と考えるのが必要なんだけど。。。なかなかそこまで手が回らなくって。。。うんうん。効果的な方法を考えてみようか！何がトラブル再発を引き起こすのか共有が面倒、忙しくて立ち止まれないミスしちゃったけど、次は同じことは起こんないでしょ。大丈夫大丈夫！忙しくて、報告 ...

2019/7/19

就活対策＆WEB制作・PC講座

新聞読解「食から狙う世界の頂」以下、記事の要約です。東京五輪で日本が目標に掲げる金メダル30個獲得には競技力向上はもちろん、コンディション管理も欠かせぬ要素の一つ。食事による体づくりにとどまらず、大会を通じパフォーマンスを維持するための栄養補給の意識が、選手や支援する企業、国の間で高まっている。食を通じたベストコンディションの維持は大舞台でのパフォーマンス発揮に欠かせぬ要素。ある研究者によると「（サポートする）研究者にとっても競技の日程や特性をつかむ重要性が高まっている」とのこと。競技や選手ご ...

2019/7/18

ミス、トラブル、遅延。。。どうして繰り返す！？あてはまったら要チェック！

解決済みのトラブル、再発していませんか？やばい、また事件だ。これ前もあったパターンだったような。。。？前も似たようなトラブルがあった気がする！　誰か対処方法覚えてないかな。。。？仕事してるとトラブルとかけっこうあるよね。。。そうだね。以前お話しした突然の雑務とか、遅延とか。。。うんうん。こういうのって、なんでかわからないけど似たことが何回か繰り返し起こるよね～。そうだね。これは共有していかないといけないことだよ。でもトラブルって、他の仕事してるとどんどん忘れていっちゃうよね！そう。でもそれ ...

2019/7/18

就活対策＆WEB制作・PC講座

新聞読解「世界への夢コーヒー追求」以下、記事の要約です。多摩川の近く、京浜急行の雑色駅から工場が入り交じる住宅街をしばらく歩いているとコーヒーの香りが漂ってきた。よく見ると工場かと思った建物の中にカウンターなどがある。それもそのはず、自家焙煎したコーヒー豆を販売する「BUCKLE COFFEE」は元は町工場だった。シャッターを製造していた同社の3代目。だが父親の代で事業は縮小し、職人も減っていった。「継ぐというイメージが湧かなかった」。製造技術を身に着けるには10～20年かかるが、継いでも仕事 ...

2019/7/17

「仕事がうまくいかない」「悩みが解決しない」どうしたら克服できる？

解決しない悩みを克服するためのヒント「どうしてもうまくいかない。。。」「仕事で失敗ばかり。。。どうしたら。。。」「いつまでも悩み続けてしまう。。。」抜け出せない悩み、どうやって解決したらいいんだろう。。。悩みだしちゃうと抜け出せない、ってこと、あるよね。心理学のしくみを使って、解決を目指してみよう！克服するためのアドバイスを解決できない悩み、「○○ならどんなアドバイスをするだろう？」と、他人の視点から考えてみよう！ 1. 落ち着ける場所、アドバイザーの場所を用意折り紙、付箋などのマーカーで ...

2019/7/17

就活SST「理由を説明して納得してもらう」

新聞読解「IT大手参入 5G時代のゲームは？」以下、記事の要約です。大量のデータを高速かつ、遅延せずに送受信できる次世代通信規格「5G」が、米国や韓国で始まった。インターネット環境が大きく変化するタイミングを見据え、米グーグルが場所や端末を選ばないクラウドゲームに参入し、米アップルは定額で遊び放題のサービスを始める。競争環境が激変する中、ゲーム市場はどう変わるのか。大手ゲーム会社カプコンの社長に聞いた。まず、「クラウド技術でゲームの機能をどれだけ実現できるか」が大切になってくるとのこと。また、ソ ...

2019/7/16

コミュニケーションでも有用！　発想の転換でストレス撃退

イライラ、詰まったときは視点を変えるイライラするこんなことやってても意味ないのでは？煮詰まってしまったこんな体験、誰にでもあるはず。うんうん。仕事をしていたりするとよく体感するよね。こんなときこそ「発想の転換」だよね！とはいえ、そういうときに限ってなかなか発想の転換って難しい。。。そうだね。今日は「発想の転換」「見方を変える」ためのコツを紹介するよ！いざというときに「発想の転換」ができるようになるためにこの「発想の転換」、心理学の世界では「リフレーミング」と呼ばれているよ。「リフレー ...

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ワークショップ「理想の上司とは」/自己分析「自分に関わる力」

新聞読解「核のごみ、なぜ南鳥島に？」

就活SST「選択理論を使う練習」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「自分のコラムを作るコツ」

新聞読解「スズキ『モンハン』コラボで顧客開拓」/ 就活対策「お悩み相談ワークシート」

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