就労移行支援事業所リスタート高田馬場

新着記事

2019/6/19

原因不明の不調が続く。。。心と体のつながりに目を向けてみよう

心と体、互いに影響しあっていますこれまでいろいろな疾患について勉強してきたね。うん！うつ、統合失調症、パニック障害。。。心の不調が、身体に影響を与えてくる、というのもお話ししたね。うつだったら、初期症状として不眠、ほかにも肩こり、疲労感。。。そうだね。同じように、身体の不調が心のほうにも影響を与えている、ということもあったんだけど。。。覚えているかな？そういえば！心因性疼痛、という疾患があったよね。痛み自体がストレスになる。。。そう！このように、心の不調、身体の不調というのは相互に影響しあっ ...

2019/6/19

読解「垣根超えゲーム大競争」/新プログラムの紹介「PC講座」

新聞読解「垣根超えゲーム大競争」以下、記事の要約です。ゲームや動画といったデジタルの「娯楽」をめぐり、垣根を超えた競争が始まっている。動画配信最大手の米ネットフリックスは12日、独自番組を題材にしたゲーム作りを進めると発表した。動画の視聴者層などにつなげる。高速通信規格「５G」の普及を背景に世界のゲーム人口は今後10年で倍増するとの見方もある。成長力を取り込もうと、異業種がゲームに触手を伸ばす動きが広がってきた。この記事に対する利用者さんの意見・感想 5Gが普及したらどういう変化が起きるか気 ...

2019/6/18

令和元年6月18日　職場体験実習面談会に参加してきました！

今日は、リスタートの利用者さん達と一緒に、東京しごとセンターで行われている職場体験実習面談会に参加してきました！今回は、５名の利用者と参加し、IT系の企業での文書作成業務やデータ入力、事務補助のアウトソーシング事業、エステサロンでの清掃、軽作業など、幅広い業種、職種の面接に挑みました。受けた質問と対策を紹介したいと思います！志望動機かなり聞かれやすい質問です。志望動機を聞かれたら、自分がその業界に興味を持った理由や、持っているスキルをどのように活かせるのか、などについて回答します。重要なのは、 ...

2019/6/17

自分の感情を適切に理解できない。。。失感情症という病

失感情症について「感情が失われた病気」と勘違いされやすいけど、「失感情症」という病があるんだ。今日は失感情症についてお話ししていくよ。どんな病気なの? 名前だけ見ると、やっぱり感情が乏しい、みたいな印象だよね。そうだよね、それは「感情鈍麻」という別の病。失感情症は、実際は違う症状を扱うんだ。そうなんだ。じゃあ、失感情症、って、どういう病なの？そうだね。僕たちって、「腹が立つ」「怖い」というように、感情を持っているよね。うん。その感情に自分で気づいて、自分で言葉で表現することがあるよね。そう ...

2019/6/17

就活SST「職場での問題に対処する」/ワークショップ「小学生に必要なのは「理科」「社会」どちらか」

新聞読解「SNS監視『自由侵害』の声」以下、記事の要約です。米国務省が5月末から米国のビザ申請の際にSNS（交流サイト）のアカウント情報の提供を義務付けたことが波紋を呼んでいる。安全保障上の理由とされているが、安全保障上の理由とされているが、米国の人権団体からは「表現の自由を侵害する」との声もあがる。何げなく使っているSNSが当局の監視対象となれば、影響は計り知れない。フェイスブック、ツイッターといった米国のサービスだけでなく、中国の「微博（ウェイボ）」などのSNSアカウントも対象になる。ビ ...

2019/6/15

土曜日開所卓球大会

土曜日開所卓球大会今回の休日レクリエーションは、GWぶりの卓球大会開催となりました！久しぶりの運動なので、準備体操をしっかりと行います。卓球大会今日はまったりと楽しみながらも、時には熱戦が繰り広げられました！皆さん、メキメキと上達されて、大番狂わせがたくさん起こりました！！健康の維持には、やっぱり運動ですね。実際、軽い有酸素運動は、ストレスに効果的なセロトニンという脳内物質を増やす効果があります。短い時間のウォーキングでもいいので、是非是非、適度な軽い運動は習慣にしてみてください！暑く ...

2019/6/14

認知の歪みを修正して、より生きやすく！　認知療法の考え方

認知の歪みに気づいたら前回のチェックリストはどうだったかな？今日は認知の歪みの修正方法、認知療法の考え方をお話ししていくよ！認知療法、気になってたんだよね～！勉強してみよう！「認知の歪み」の問題点認知の歪みというのは、以前にもお話しした通り、生き辛くなってしまう原因なんだ。極端な考え方、思い込みだったよね。そう。人はそれぞれいろいろな考え方・感じ方を持っているけど、その考え方・感じ方が極端だと、日常生活や対人関係に問題が出てきてしまうんだ。周りの人を敵か味方かに完全に二分したり、感情で決めつ ...

2019/6/14

自己分析講座「今までの人生においてイヤだったこと」

新聞読解「解禁１年民泊のいま」以下、記事の要約です。「夏には全室をホテルに転換し、民泊は廃業する」不動産会社アートワールド（東京・杉並）の社長は民泊施設の一部で旅館業の許可を得て、「ホテルエルミタージュ落合」を３月開業した。残りも順次転換を計画する。民泊廃業を決めたのは住宅宿泊事業法（民泊新法）が定める「営業日数の上限180日では（収益を得るのに）足りないから」。 2018年度は上限に達してしまい、需要期の2~3月に稼働できなかった。旅館業の許可を得るために施設改修が必要だったが「空けておく ...

2019/6/13

認知の歪み（ゆがみ）にあてはまる？チェックリスト

認知の歪み（ゆがみ）を持っている？チェックしよう！今日はチェックリストを用意してみたよ。自分がどの認知の歪みにあてはまるか、チェックしてみよう！うん！僕もチェックしてみようかな！チェックリスト 1何かをするとき、途中で一つでもミスしてしまうと、最後まで続けられない 2自分の周りの人は、敵か味方かに明確に分かれている、明確に区別している 3たとえ1度だけでも嘘をついたことある人は、信用していない 4テレビなどで災害の様子を見ると、自分の身にも起こるのではないかと心配でたまらない 5ちょっとしたことでも ...

2019/6/13

就活対策＆WEB制作・PC講座

新聞読解「『空飛ぶタクシー』一歩前進」以下、記事の要約です。米ウーバーテクノロジーズが2020年代の実現が期待される「空飛ぶタクシー」で主導権を握りつつある。 11日から米ワシントンで世界の航空当局の関係者らを集めた会議を開き、米国に加えオーストラリアでも商用化を目指すと発表。複数都市に誘致を競わせる戦略で規制緩和を引き出し、次世代の移動サービスを早期に実現しようとしている。この記事に対する利用者さんの意見・感想実用化されるのが楽しみだなと思った。東京都で場所を確保できるのか疑問に感じた。空 ...

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頭の中の独り言

ワークショップ「毎月お金が配られる世界だったら？」/自己分析「４つの基本的構え」

新聞読解「障がい者の活躍どう後押し」

就活SST「会話を終える」

コミュニケーション「気になるニュース」/認知行動療法講座「スキーマを修正するためのワークシート」

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