敵を作るのは、自分が満たされていないから 私が評価されないのは、○○という他者に原因がある。 頑張って認めてもらえれば、それでいい。 こんなに頑張っているのに、どうしてわかってくれないんだろう？ 社会の常識、他人の目線・ […]

不満・不遇にも感謝すべき？ たしかに、今まで感じた「嫌な気持ち」、ほっといたらモヤモヤしてたけど・・・   でも解決しようと分析したり、対策したりできたことは、自分の成長につながってるかもって思ったんだ。 そう […]

他人と比較したり争ったりする人の過去 自分より優れている人を妬ましいと思う。 自分のことを高く評価してほしい。 何かをするとき、誰かに背中を押してもらいたい。 誰かに認めてもらえないと不安になる。 これは自己肯定感が低い […]

戦いながら生きるメリット 指摘・注意をされるのが苦手だ。 指摘されたり、注意されたりすると反論したくなる。 誰よりも評価されたい。 自分が有利な議論に持ち込む。 勝ちたい、と思う闘争心。   これは、頑張るモチ […]

嫌な記憶をポジティブに変換するために 自分は不運だと思う。 人を怒らせてしまうことがある。 よく不運が起きる、ネガティブになる、抱え込みやすい。 なんだかツイてない・・・そんな風におもうことがあったら、それを今後へのヒン […]