2021年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その24 「不安を誰かに打ち明ける」ことについて~ 不安を打ち明ける、っていいことなの? 老後のことが心配。年金、貯金・・・ 仕事の不安がいつまでも続く。 怒られそう、失敗しそうだと不安になってしまう。 焦燥感で何もてにつかない。 どうしようもない不安を感じるのがストレス […]
2021年2月1日 / 最終更新日時 : 2021年2月2日 kitakitagawawa ブログ 自閉症スペクトラム(ASD)ってどんな病気?-③ 前回の「自閉症スペクトラム(ASD)」のその他の特徴はこちら 「自閉症スペクトラム(ASD)」の原因は何なのでしょうか? 原因としては、様々な要因が指摘されています。 ASDの原因 「自閉症スペクトラム(ASD)」は、先 […]
2021年1月28日 / 最終更新日時 : 2021年1月28日 kitakitagawawa お役立ち情報 もはや当たり前!?リモートワークで必要なスキルについて リモートワークの知識は今後必須! 覚えておきたいこと 前回はリモート参加のメリット、得意な点を紹介しました。 リスタートのもともとの特徴とリモート機能の使用とを組み合わせることで、 生活リズム改善の実績があったり、コミュ […]
2021年1月27日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 kitakitagawawa ブログ 自閉症スペクトラム(ASD)ってどんな病気?-② 前回の「自閉症スペクトラム(ASD)」の概要と特徴はこちら 「自閉症スペクトラム(ASD)」の特徴として、 ●コミュニケーションが困難 ●こだわりが強い 上記の2つが主な特徴ですが、その他にASDの定義として重要、かつ全 […]
2021年1月26日 / 最終更新日時 : 2021年1月26日 kitakitagawawa お役立ち心理学 ワンランク上の感情ケア ~その23 「わからない」不安で動けないときは~ 嫌われたかも。怒られるかも。不安で動けないときに 老後のことが心配。年金、貯金・・・ 仕事の不安がいつまでも続く。 怒られそう、失敗しそうだと不安になってしまう。 焦燥感で何もてにつかない。 どうしようもない不安を感じる […]
2021年1月25日 / 最終更新日時 : 2021年1月25日 kitakitagawawa ビジネス実務マナーチェック! ビジネス実務マナーチェック!…③ 「ビジネスマナー」は、社会人が企業で働くうえで必要とされるマナーの総称。 相手に対して「不快な思いをさせない」「迷惑をかけない」ために、必要不可欠なビジネスマナー。 あなたはどのくらい知っていますか? リス太君と一緒に、 […]
2021年1月19日 / 最終更新日時 : 2021年1月18日 kitakitagawawa お役立ち心理学 通院すべき? ~HSP、些細なことに過敏②~ 複雑に考えてしまう、神経が過敏・・・通院すべき? 色々と考えこんでしまう、よく考えてから行動する。 他人の気持ちに敏感で、振り回されやすい。 視覚、聴覚、色々な感覚が過敏で、疲れやすい。 ・・・これらの特徴を持っている人 […]
2021年1月15日 / 最終更新日時 : 2021年1月14日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑨ 前回、「強迫性障害」からの回復に向けて本人ができること、はこちら 「強迫性障害」の患者さんを手助けする上で一番大切なことは、やめたくてもやめられずに苦しんでいる本人の苦労を理解することです。 理解があってはじめて、患者さ […]
2021年1月13日 / 最終更新日時 : 2021年1月13日 kitakitagawawa お役立ち心理学 通院すべき? ~HSP、些細なことに過敏①~ 最近話題のHSP、知っていますか? 最近書店やネット、テレビなどで話題にあがることがある「HSP」(Highly Sensitive Person=非常に繊細な人)について、ご存知ですか? 病気や症状、というわけではない […]
2021年1月12日 / 最終更新日時 : 2021年1月12日 kitakitagawawa ブログ 強迫性障害ってどんな病気?-⑧ 前回、認知行動療法のひとつ「曝露反応妨害法」、その他の治療法はこちら 「強迫性障害」の治療には、時間と根気と工夫が必要です。 医師やカウンセラー、家族は治療のサポートはできますが、本人が治したいと思っていないと治療はうま […]