本日は、就労移行支援事業所 リスタートの休日開所日です。 今日の休日プログラムでは、アサーションについてと、自分の考えを伝えるときに役立つDESC法について考えます。 アサーションとは 人が自己表現をする方法には、３つの種類があります。 ①非主張的自己表現 自分の考えを言わず、言いたくても自分を抑え、結果として相手の言うことを聞き入れてしまう自己表現です。 自分の考えや気持ちを表現せず、相手を不愉快にさせないように譲るが、そのために自分を犠牲にしているという配慮は伝わらないため、相手には「不満もなく受け入 ...
