2023年5月5日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 kitakitagawawa ブログ GW特別講座⑤ 自分にとってマイナスの思い込みを探す ~不適応的スキーマ尺度~ GW特別講座 リスタートでは、今週1週間をGW期間とし、「GW特別講座」を開催しています。 第5回目となる今日は、自分にとってマイナスとなる思い込みである”不適応的スキーマ”についてのお話です。 […]
2021年5月15日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 kitakitagawawa ブログ 土曜プログラム「自分の思い込みを整理する」 土曜プログラム 今日は土曜日ですが、就労移行支援事業所 リスタートの活動日です! 今回は、自分の思い込みを整理していきます。 自分の思い込みを整理する 今回は、家族を含む大勢の人との関わりの中で作られてきた、自身の思い込 […]
2021年4月29日 / 最終更新日時 : 2021年4月20日 kitakitagawawa ブログ 祝日プログラム「口癖の裏に潜む思い込み」 祝日プログラム 今日は昭和の日ですね。 少々久しぶりの祝日ですが、今回も利用者のみなさんには特別課題に挑戦してもらっています。 今回の課題の目的は、「口癖」に着目することで思い込みを見つける、というものです。 口癖の裏に […]
2020年11月19日 / 最終更新日時 : 2020年11月16日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ㉓ ~できないの裏にある”したい”~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ㉒ ~性格を変える4つの方法②~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月8日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ㉑ ~性格を変える4つの方法①~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑳ ~「性格は変わらない」という思い込み~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑲ ~思い込みをプラスに活用する~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年9月10日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑱ ~思い込みを見つけて悩みを捨てる~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]
2020年9月3日 / 最終更新日時 : 2020年8月27日 kitakitagawawa ブログ 自分の人生を支配している「思い込み」 ⑰ ~思い込みを捨てることでマイナスの感情に対処する~ 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週金曜日に自己分析講座をやっています。 自己分析講座では、「自分を知り、人に説明できるようになること」と、「自分で自分にかけてしまっている『制限』に気づき、苦手を克服すること」の2 […]