2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考の練習」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回復習した適応的思考について、例を用いて実際に作ってみる練 […]
2020年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年9月15日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「適応的思考」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 根拠と反証について重点的に復習してきましたが、今回はそれらを […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「復習:根拠と反証③」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 根拠と反証から適応的思考を作るのが重要なプロセスですが、なか […]
2020年9月1日 / 最終更新日時 : 2020年9月1日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「復習:根拠と反証②」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 今回は、前回に引き続き、「根拠と反証」の復習をしていきます。 […]
2020年8月25日 / 最終更新日時 : 2020年8月25日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「復習:根拠と反証①」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 今回は、前回7つのコラムを作っていく中で質問が多かった「根拠 […]
2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「7つのコラム」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 今回は、前回まででやったことをまとめて、自分自身のことについ […]
2020年8月4日 / 最終更新日時 : 2020年8月4日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「反証と認知の歪み」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知の歪みについての復習をしました。 今回は、根拠と […]
2020年7月28日 / 最終更新日時 : 2020年7月28日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「認知の歪み②」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知行動療法とはどのようなものかという部分から、気分 […]
2020年7月21日 / 最終更新日時 : 2020年7月21日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「認知の歪み①」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知行動療法とはどのようなものかという部分から、気分 […]
2020年7月14日 / 最終更新日時 : 2020年7月14日 kitakitagawawa ブログ 認知行動療法講座「認知行動療法の流れ」 認知行動療法講座 現在、高田馬場の就労移行支援事業所 リスタートでは、リモートによるプログラムを行っています。 今日は、認知行動療法のプログラムを行いました。 前回は、認知行動療法の基礎となる「認知」とはなにか、という部 […]