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新聞読解「雨の前の不調「天気痛」かも」 以下、記事の要約です。 台風などが近づくにつれ体調不良が始まるという人は多い。 梅雨の時期はなんとなく頭や節々が痛むという程度に認識されてきたが、 近年では「天気痛」などとして認知が広がってきた。 専門の外来でアドバイスを受けつつ、漢方やマッサージなどによる対応が可能だ。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 天気によって体調の変化がある。 天気痛の認知がさらに広がると良い。 天気痛ははじめて知った。 体調が悪い時は天気が影響していると思った。 今後は日記などに天 ...

週の終わり/始まりのメンタルケア講座！　その12 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！ 勉強や仕事、人間関係、いつも頭がフル稼働していて、疲れちゃうよね。 現代社会はストレス社会。疲れてしまうのは当然。だからこそ、正しい回復方法を覚えておこう。 こんなお悩みありませんか？ 日中はネガティブになりやすい。 仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。 よく眠れていない。もっと寝たい。 休日はしっかり疲れをとりたい・・・。 日々忙しく動 ...

新聞読解「バイデン氏は初志を貫け」 以下、記事の要約です。 決戦の後も「２つの米国」は不変だ。 バイデン氏は冷静沈着なリーダー像を印象づけようとしている。 「Unity」「Diversity」「Possibility」「Decency」の４つの理念に注目だ。 トランプ氏の乱世でぽっかり開いた穴を埋めるのは容易ではない。 それでもバイデン氏は初志を貫くべきだ。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 バイデン氏はトランプ氏とは対照的な人なので、今後のアメリカの動向が楽しみ バイデン氏のいうとおり、協力してい ...

「周りに人がいないのに声が聞こえる…」 「感情が不安定で、小さなことで興奮してしまう…」 「意欲や気力がなくなり、引きこもりがちになってしまった…」 こんな症状はありませんか？ もし思い当たることがあれば、以下のチェックを試してみてください。 チェックしてみよう ① 自分を責めたり命令してくる、正体不明の声が聞こえる ② 極度の不安や緊張を感じるようになった ③ 自分は誰かに操られていると感じる ④ みんなが自分の悪口を言ったり、嫌がらせをすると感じる ⑤ 「楽しい」「嬉しい」「心地よい」などと感じなくな ...

新聞読解「子のルール違反どう叱る」 以下、記事の要約です。 小さな子供に何度怒っても伝わらない、と悩む親は多い。 きちんと受け止めてもらうコツはあるのか。 いつも同じようなことで怒っている、と自分にうんざりしている親は多いだろう。 ニコニコしている家族を見て、「自分ばかり怒っている」と罪悪感を感じる人もいる。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 怒っている時に上手く伝えるのは難しい 大人や子供関係なくコミュニケーションを取る上で大切な事だと感じた。 子供本意で考えることが大事。 親がイライラしてしまう ...

紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 いきなり怒鳴られてしまったら 突然怒鳴られてしまった、という経験はありますでしょうか。 「いったいどうな ...

される側になるのも、する側になるのも心配。老いについて。 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 将来、介護が必要になってしまうのだろうか。 老いは人類の課題です。 介護は、される側になったらと考えても、老いを防ぐために何をしたらよいのか明確にわかる人は少ないのではないでしょうか。 また、身内に介護が必要になったら・・・と考えるのも億劫な問題もあります。 考えるほど不安になるけど、考えなくてはいけない問題で、しかし不安の解消方法は ...

新聞読解「「パワフル副業者」現る」 以下、記事の要約です。 一つの勤め先に収まらず、副業を手掛ける人材が増えている。 特に活躍が目立つのはデジタル分野で、副業で本業並みの収入を稼ぐ「パワフル副業者」も現れ始めた。 本業のノウハウを生かし、中小企業のネット通販や業務の効率化を支援する。 人材不足で足踏みする日本のデジタル化の救世主となるかもしれない。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 スキルを身に着け、一つの会社に留まらず稼ぐ人が増えている 色々な会社で仕事ができる人はすごい PCのスキルが重要になっ ...

悩まない人はいない！ 親子喧嘩、夫婦喧嘩がある。 家庭のトラブルが仕事に差し支えている。 家にいたくない。 家族とのコミュニケーションの仕方がわからない。 親にとっては子供は初めてで、子供だって親は選べません。 世代も違うのでもちろんすれ違うこともあるでしょう。 とくに生まれたばかりの頃は、夜泣きや、言葉では伝わらないことも多く、親としてももどかしく苛立ちやすく、落ち込みやすい時期でもあります。 今日はそんな難しい時期に悩む「うまくいかない」の解消方法と、よくある悩みの解消方法を見てみましょう。 うまくい ...

新聞読解「居酒屋の業務転換200店超」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルス感染拡大で苦境の居酒屋が業態転換を急いでいる。 各社焼肉店や寿司店に切り替えを行っている。 居酒屋の閉店率は12％と外食産業の中でも突出する中、各社は生き残りの道を探る。 居酒屋の今後の成長は難しく新たな挑戦が必要となる。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 居酒屋は利用しづらい。特にGOTOのポイントも 今後居酒屋の行く末が気になる 飲食店のリスクには驚いた コロナの影響でお店が変わっている 年末の忘年会シーズンの動向 ...