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新聞読解「中国版100円雑貨、本家越え」 以下、記事の要約です。 中国の雑貨店大手、名創優品（メイソウ）が米ニューヨーク証券取引所に上場した。 日本の100円ショップのような専門店で「ダイソー」や「無印良品」の模倣だとの指摘もあるが成長スピードは本家を上回る。 メイソウは7年で世界4200店舗となる。 同社の最大の強みはスピード感のある製品企画力だ。7日ごとに1万件のアイデアから100件の新製品を出す「711」と呼ぶ指針を持つ。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 メイソウの品揃えの豊富さ 規模が大き ...

自己受容についての３つ目の記事です。 この記事では、について分析していきます。 自分を偽り、疲れてしまう人 小さい子どもは、無条件に愛されながら生きています。 親に何かしてもらったとき「うれしい」とは言うかもしれませんが、教えられるまで「ありがとう」とは言いません。 気に入っている人がいて欲しいときに自分のそばにいなければその人に不満を感じますし、反対にいて欲しくないときにいられても不満に思うでしょう。 子どもの願望というのは自分勝手なものです。 しかし、このように「自分勝手に過ごしても受け入れてくれる」 ...

週の終わり/始まりのメンタルケア講座！　その9 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！ 前回は、自慢ばかり、愚痴ばかりのイヤな人との付き合い方を相談したよね。 今日は、一緒にいるのが辛い人について。「この人と一緒にいると疲れる」「苦手」って人、いないかな？ こんなお悩みありませんか？ 一緒にいて疲れてしまう相手。どう付き合ったらいい？ 気が強い人が苦手。 注意、アドバイスしただけなのに逆切れしてくる。 仲良くしないといけないのに、嫌わ ...

「双極性障害」は、統合失調症や境界線パーソナリティ障害など、ほかの病気と間違われることがあります。 「躁」と「うつ」という二面性から生ずる分かりづらさがあるためです。 「双極性障害」と間違われやすい病気 ■統合失調症 統合失調症には「陽性症状」と「陰性症状」の２つの型があり、病気の初期には陽性症状があらわれ、長期化するにつれ、徐々に陰性症状が出現する傾向があります。 この二面性が、「双極性障害」と似ています。 陽性症状は、幻覚、妄想、興奮状態がおきて、周囲から見ても心の病気にかかっているのだと分かります。 ...

新聞読解「発展途上の自転車通勤」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染リスクを下げようと、自転車で通勤する人が増えている。 「密」になりやすい電車やバスを避けられ、健康増進にも一役買う。 ただ、自転車レーンの整備は途上で交通ルールの違反も目立つ この記事に対する利用者さんの意見・感想 自転車する自転車をよく見かける。マナーの向上が必要だと思う。 気軽に乗れるためにマナー違反が起きるので、免許制にしてはどうか。 いい運動になるなどメリットが大きいが、車道を使うときの危険性が気になる。 交通ルール ...

紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 別れ際の印象に要注意 何度も振り返って手を振ってくれるとか、振り向いてお辞儀をしてくれるとか、別れ際の様 ...

新聞読解「デジタル薬」が患者を癒す リスタートでは毎日午前中の1コマ目に、新聞読解というプログラムを行っています。 まずは、全員で簡単なビジネスマナー問題、ビジネスマナークイズを解きます。 毎日繰り返すことで、少しずつ一般常識レベルを強化していきましょう。 次に、詩やエッセイの音読です。 声を出す音読は脳を活性化させる効果があることから、リスタートでは毎日行っています。 さらに、新聞記事を読み、各自がコメントを発表していく読解があります。 こちらは黙読ですが、新聞記事に触れることで、世の中の流れ、話題にな ...

眠れないときに試してみたいこと なんだかわからないけど、眠れない。 朝スッキリ目覚めたい。 目が覚めたとき、もっと寝たいと思う。 寝つきが悪い。 私たち日本人の約半数が、眠りに関する悩みを持っています。 寝付けない、眠りが浅い、目覚めが悪い・・・ でも、睡眠がきちんととれていないと、健康面への悪影響が大きくなります。 若いうちは少し寝不足でも健康に問題を感じることはないでしょう。 しかし、睡眠不足や質の悪い睡眠が続くことが、生活習慣病などのリスクをどんどん上げていってしまうのです。 今日は、眠れない日々を ...

新聞読解「「買い物弱者」ネットでも」 以下、記事の要約です。 高齢者のネット通販トラブルが広がっているそうです。 国民生活センターの相談データを調べたところ10年前よりかなりの倍増が見られています。 ネット通販には高齢者にとってトラブルが起きやすい要因が潜んでいる。 操作に不慣れな高齢者が多いのもある。重複購入なども多く同じ操作を何度も繰り返してしまうのも原因だ。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 高齢者は操作に不慣れだ。 支払い方法が不親切だ。 一回かぎりがなぜか定期購入に。 認知低下から過剰購入 ...

気分的に最近ヘンだなと感じたら、チェックリストを使って自分でチェックしてみましょう。 「双極性障害」はだれでもかかる可能性があります。 早めに専門医の診察を受け、治療を開始することをお勧めします。 「躁」の自己チェック 質問①　次の気分のうち、いくつ当てはまりますか？ （　）異常に高揚した開放的な気分が1週間以上続いている （　）イライラしたり、怒りっぽくなっている 質問①が1つ以上当てはまった人は、質問②へ。 当てはまらなかった人は、病的な躁ではありません。 質問②　次の気分のうち、いくつ当てはまります ...