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休日プログラム 今日は土曜開所日です！ 今回は、不安の感情への対処についての課題をやってもらいました。 不安の裏にある願望 不安という気分の裏には、必ず「こうしたい」という願望があります。 例えば、友人の結婚式でスピーチを頼まれたとしましょう。 そのことで、「うまく話せるかな」「変な話をしてガッカリさせないかな」という不安が浮かんできたとします。 これらの不安はそれぞれ、「良いスピーチをしたい」「友人に喜んでもらいたい」という願望の裏返しです。 この不安が適度なものであれば、ほどよく緊張感をもって当日を迎 ...

人前での言動や、社交的な場での対人交流、または、人前にただいるだけで強い緊張と苦痛を感じ、こうした機会を回避し続けた結果、社会的に孤立してしまう……。 これが「社会不安障害」という病気です。 いつの時代にも、社会不安障害を抱える人々は存在してきましたが、「不安を強く感じるのは性格的な問題」「誰にでもある日常的な不安の一部」などと切り捨てられてきてしまった感があります。 しかし近年、「社会不安障害」が大きく注目され、「治療すべき疾患」という認識が高まりつつあります。 「社会不安障害」は、放っておけば治るとい ...

新聞読解「ファミマ、値引き自由に」 以下、記事の要約です。 ファミマが値引き販売自由にする。現在は本部へ申請が必要など店の手続きが煩雑だが、 2021年度中に新しいレジのシステムを導入するなど、簡単に値引きが出来るようにする。 公正取引委員会がコンビニエンスストア各社に値引き制限や24時間営業の改善などするように求め、その対応となる。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 値引きの手順が煩雑すぎる 廃棄費用が高すぎる フードロスが減るのは嬉しい 本部社員の無断発注は謎 値引きが出来ると食品の売れ残りが減 ...

紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 シチュエーション別対応リスト② 今回も、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションに対す ...

新聞読解「経済配慮 小刻み対策」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都は25日、酒類を提供する飲食店やカラオケ店に28日から20日間にわたって午後10時までの時短営業を再要請すると発表した。 年末を控え、「第３派」の抑制を図る。 こうした小刻みに対策を緩和を繰り返して経済活動を維持を目指すのは、世界的な流れでもある。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 年末年始の楽しみが少なくなってしまったのは残念 感染者数が増えることによる医療崩壊は避けなければならないが経済への負担も ...

新聞読解「料理宅配、雑貨も運ぶ」 以下、記事の要約です。 料理宅配各社が小売りの提携先や配送地域を広げている。 ウーバーイーツはフランフランと組み、雑貨の宅配も始めました。 またファミリーマートと連携するスタートアップのmenuは宅配地域東京都心から地方に広げる。 短時間で宅配する強みを生かし、新型コロナウイルスの影響で伸びる巣ごもり需要を取り組む。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 今後雑貨の宅配日常的に。 配達員の待遇が気になる。 ウーバーイーツの35％の取り分が高い。 配送地域が増えてくる嬉し ...

発達障害の症状、受診すべき？ 不注意、多動、コミュニケーションの難しさ。 「発達障害」という言葉が広まるにつれ、「もしかして私って発達障害？」と思い、病院を受診される方が増えています。 また、うつや適応障害、睡眠障害などで受診した人も、 対人関係・コミュニケーションのトラブル、仕事の進め方の困り事などが発達障害に起因していることもあるようです。 「もしかして自分が？」と思ったとき、受診すべきなのでしょうか。 よくある「発達障害かも」という症状に当てはまる。 仕事や学業で、発達障害のものと思われる症状がある ...

新聞読解「国またぐ情報 日本は劣勢」 以下、記事の要約です。 この20年間で日本に出入りするデータ量が伸び悩み、主要国で最下位となったことが日本経済新聞の調査でわかった。 データ経済の下では、良質で多様な情報をどれだけ集められるかが国の競争力を左右する。 劣勢を挽回しなければ、人工知能（AI）など最新技術の開発やネットビジネスの展開で、世界に取り残されかねない。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 どうして外国の方が日本より越境データが多いのか気になった。 ここ数年で、新たな国が台頭して来たり関係の深 ...

「統合失調症」の治療は、「薬物療法」、「精神療法」、「精神科リハビリテーション」の3つが柱となりますが、気持ちを支え、社会へ一歩踏み出せるように、さまざまな心のリハビリを行っていきます。 認知行動療法 「認知行動療法」は、もともとは不安症やうつ病の治療として行われていましたが、最近では、「統合失調症」などでも、激しい症状を緩和させ、再発を防止する効果が分かってきました。 認知とは、ものごとのとらえ方や受け取り方のこと。 人は誰でも今までの経験や知識をもとに無意識のうちに状況を認識し、判断し、行動を決めてい ...

新聞読解「ITで女性が新たな戦力」 以下、記事の要約です。 コロナ禍は日本企業のデジタルトランスフォーメーションの遅れを浮かび上がらせた。 巻き返しの担い手であるIT人材は質、量ともに足りない。 政府に出された緊急提言にもデジタル分野の女性人材育成が盛り込まれています。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 情報サービス業の女性が少ない。 オンラインIT教育は利用してみたい。 女性のエンジニアが増えてきている。 今後はIT業界に転身して活躍する女性が増えてきそうですね！ 就活対策　PREP法「年末といえ ...