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ワークショップ「病院の待ち時間を減らす方法」 今回から、金曜日の午前中にはワークショッププログラムを行っていきます。 火曜日のコミュニケーションプログラムが、関係を築き、親しくなっていくことを目的とした雑談のための訓練でした。 それに対してワークショップでは、人に意見を伝えたり、相手の意見をしっかり聞き取って理解し、質問をする訓練をしていきます。 以前のワークショップはグループに分かれて意見を出し合い、ひとつにまとめていく練習をしていました。 今度のワークショップは、意見に対して質問をすることにクローズア ...

紹介！コミュニケーションのテクニック 就労移行支援事業所 リスタート では、毎週月曜日にワークショップを、火曜日にはコミュニケーションプログラムをやっています。 これらは、社会で生きていく上で避けて通れない「対人関係」を円滑にするため、「コミュニケーションに慣れる」ことを目的としたプログラムです。 ここでは、良好な人間関係を築いていくために気を付けたいコミュニケーションのテクニックを紹介していきます。 シチュエーション別対応リスト③ 今回も、仕事をしている中で起こるかもしれない様々なシチュエーションに対す ...

新聞読解「五輪　感染対策アプリ活用」 以下、記事の要約です。 政府は来夏の東京五輪・パラリンピックで新型コロナウィルス対策をとりながら大規模な外国人客を受け入れる。 ワクチン接種は入国時の条件にせず、交通機関の利用にも制限をかけない。 ピザと入場チケット、移動情報の記録を連携させるスマートフォン向けのアプリの導入を促す。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 各自アプリの利用をして欲しい 日本で普及していないから外国人には困難かも 医療崩壊につながる可能性あり 外国人の方の受け入れリスクあり。 移動には ...

「社会不安障害」にかかった人の経過 苦手な状況を回避しようとする。 これが、「社会不安障害」をかかえる人の典型的な行動パターンです。 その心の中には、「変な人」と思われたくない！　という思いが強く渦巻いています。 回避する場面が増えれば、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。 また、苦手な状況に陥らないように過剰な用心をして、内にこもりがちになります。 そうした行動が積み重なることで、社会的に十分な評価を得られなくなったり、孤立してしまうことこそが、「社会不安障害」がもたらす最大の弊害と言えます。 ...

新聞読解「タイトル」 以下、記事の要約です。 新型コロナウイルスの感染拡大を機に、遅々として進まなかった働き方の見直しが始まった。 従来の常識の鎧を脱ぎ捨てた先に、ニューワーカーが生き生きと働く組織が見えてくる。 働く場所や時間の制約が減る一方、生産性向上への課題も出てきた。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 最初は馴染みのない働き方も、結果的には働き方改革に繋がった 働き方の見直しによって新しい時代が作られているように感じる グラフから、直接顔を合わせなければいけない仕事とリモートでも可能な仕事の ...

動けなくなってしまうほどの不安 老後のことが心配。年金、貯金・・・ 仕事の不安がいつまでも続く。 怒られそう、失敗しそうだと不安になってしまう。 焦燥感で何もてにつかない。 どうしようもない不安を感じるのがストレスになる。 私たち人間は、誰だって不安を感じてしまうものです。 仕事のことなら、うまくいくかどうか、怒られてしまわないだろうか、お客様に断られてしまわないだろうか・・・ 勉強のことも、試験はうまくいくだろうか、成績は下がらないだろうか・・・ プライベートだって、老後のこと、ひいては明日のことを考え ...

コミュニケーションプログラム「趣味について」 今日から、毎週火曜日の午前中には新聞読解プログラムに代わり、コミュニケーションプログラムを行っていきます。 コロナウィルスの関係で開所時間を短縮しているために行えていなかったコミュニケーションの練習をしていきます。 火曜日のコミュニケーションプログラムでは、主として「雑談」をフォーカスした練習を行います。 働いていく中で必要なコミュニケーション能力は、必ずしも業務上の会話だけというわけではありません。 雑談によってお互いのことを知っていくことで関係を築いていく ...

人前で何かすると緊張して何もできなくなる。 他人の前で字を書こうとすると手が震えて何も書けなくなる…。 「社会不安障害」の症状は、ひとそれぞれ違いがあります。 詳しくみていきましょう。 「社会不安障害」の症状 「人前で何かする」という状況 人前で何かをする、初対面の人に会うといった状況は、誰でも多少なりとも緊張するものです。 これは「社会不安」と呼ばれ、一般にみられるものです。 しかし、その緊張が度を越しているために、極度の苦悩を抱えていたり、社会生活に支障が現れているなら、「社会不安障害」として、治療の ...

新聞読解「都内で時短要請　忘年会消える？」 以下、記事の要約です。 新型コロナウィルスの感染拡大を受け、東京都で28日、飲食店などの「時短営業」が始まった。 応じた中小事業者には協力金として一律40万円支払われるが、経営への影響を懸念して要請に応じない店舗も。 この記事に対する利用者さんの意見・感想 年末の楽しみが減った。 コロナがおさまらない限りイベントが出来ず残念。 居酒屋の売上減が続く現状。 協力金40万円では足りない。 会社のコミュニケーションを図る場が減った。 人数制限などしっかり行っていたほう ...

来週のための、週末メンタルケア講座！　その15 一週間の終わり、新しい一週間の始まり。そんなタイミングなのに憂鬱・・・という人のためのお悩み解決コーナーだよ！ 一週間、いろんなことを考えちゃうね。あの人すごいな～とか、それに引き換え自分ってダメだな～とか。。。 すごいなと思う人を見ているとどうも気おくれしちゃうよね。そんなネガティブな人でも、憧れの人に近づけちゃう方法があるんだ！ こんなお悩みありませんか？ 日中はネガティブになりやすい。 仕事がツラい・・・。人間関係が面倒だ・・・。 よく眠れていない。も ...